ما هي النباتات الطبية التي يمكن زراعتها في المنزل

لا يهم إذا كنت تعيش في منزل كبير أو في شقة متواضعة ، النباتات الطبية يمكن زراعته على مدار السنة. يكفي تخصيص مساحة للعديد من الأواني ، وسقي النباتات بانتظام وتزويدها بأشعة الشمس الطبيعية. الصبار والنعناع والبابونج ... سيصبحون مساعدين طبيعيين في الحفاظ على صحة الأسرة بأكملها. بالإضافة إلى ذلك ، يستمتع الأطفال حقًا بمشاهدة الحيوانات الأليفة الخضراء تنمو.

في مقالتنا سنخبرك بأي دواء النباتات يمكنك أن تنمو على حافة النافذة الخاصة بك وما هي الخصائص المفيدة التي يمتلكونها.

أعشاب ونباتات مفيدة

فقط تخيل ، سيكون لديك حديقة نباتية صغيرة تحت تصرفك على مدار السنة ، حيث يمكنك جمع أكثر النباتات فائدة واستخدامها في أي وقت مناسب! نزلات البرد وآلام البطن والجرح الذي يلتئم لفترة طويلة ... - هذه وغيرها من المشاكل سيتم حلها من قبل مساعدي البيئة الخاصة بك. الطبيعة حكيمة ورائعة ، تعطينا الدواء لجميع الأمراض تقريبًا ، علينا فقط قبول هذه الهبة السخية.

لذلك ، اخترنا 5 نباتات تتمتع بأقصى قدر من الفوائد الصحية ، ويمكنك زراعتها بسهولة في المنزل.

1. الصبار

يحتوي الصبار على مجموعة رائعة من الفوائد الصحية. تحتوي أوراقها السميكة على ماء وإنزيمات وأحماض أمينية يمكنها تجديد الجلد بسرعة وتضميد الجروح. من السهل استخلاص جل الصبار العلاجي عن طريق إزالة اللب من الأوراق. يتم استخدامه بشكل فعال للعناية بالبشرة ، وفقدان الوزن ، والهضم ومشاكل الأمعاء ، وما إلى ذلك.

لا يتطلب الصبار سقيًا متكررًا وصيانة دورية. فقط ضعه على الجانب المشمس ، في الصيف يمكن نقل النبات إلى الشرفة. عند الزراعة ، من الأفضل استخدام وعاء فخاري بدلاً من وعاء بلاستيكي. املأها بالتربة بنسبة 50٪ من الخث وتأكد من عدم نسيان الصرف. يتحمل الصبار أشعة الشمس المباشرة جيدًا ، في فصل الشتاء من الأفضل حماية النبات من البرد والجفاف.

2. النعناع

نعناع مثالي لعلاج آلام المعدة ، والتهدئة والاسترخاء ، ويمكن دمجه مع الأعشاب الأخرى لصنع الشاي الطبي والحقن. هذا علاج منزلي رائع يمكنك أن تنمو بسهولة في وعاء أو سرير حديقة. أضفه إلى الحلويات والأطباق الساخنة.

من السهل جدًا زراعة النعناع ، وسوف يسعدك برائحة وأعشاب طازجة على مدار السنة. مثل هذا النبات متواضع ويخيف النمل والبراغيش والحشرات الأخرى. جهز وعاء فخاري للنعناع وأضف إليه الصرف ثم اخلط كميات متساوية من التراب والخث. يفضل النعناع الظل الجزئي ، لذلك لا تعرضه لأشعة الشمس المباشرة.

3. حكيم

هل تعلم ماذا تعني الحكيم في الترجمة؟ "ابق بصحة جيدة"! وهي ليست مجرد كلمات ، المريمية - مكون ممتاز للنقع والمرق والشاي والأطباق الساخنة. يهدئ ويحسن الهضم ويخفف الالتهابات والصداع.

التربة الطينية ذات الصرف الجيد مناسبة لزراعة المريمية. ستحتاج إلى الكثير من أشعة الشمس ، لذا ضع النبات على جانب مشمس أو شرفة.

4. البقدونس

البقدونس له خصائص ممتازة في إزالة السموم ، فهو يطهر الكلى ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيل رائحة الفم الكريهة. إنه أيضًا توابل رائعة للسلطات والأطباق الساخنة وكوكتيلات الخضار.يحتوي البقدونس على الكثير من الحديد ، لذلك ينصح بتناول ملعقة على الأقل من هذا النبات كل يوم.

كيف تنمو البقدونس على حافة النافذة؟ لذا فإن الشرط الأساسي هو أن هذا النبات يحتاج إلى ما لا يقل عن 5 ساعات من الشمس يوميًا ، ثم يمكن إزالته في الظل. قم بإعداد وعاء أو صندوق صغير به تصريف وتربة وخث. يُزرع البقدونس من البذور ، لذلك سوف يستغرق ظهور البراعم الأولى بعض الوقت. تذكر أن تسقي الأرض كل يوم. بمجرد أن يرتفع البقدونس ، سوف يكتسب القوة وينمو كل يوم.

تذكر أن البقدونس المزروع في المنزل هو أكثر عطرية وحارة مما نشتريه في المتجر. وبالطبع أكثر فائدة.

5. البابونج

البابونج هي واحدة من النباتات الطبية المتوفرة في متناول اليد. له تأثير مهدئ ، ويحسن النوم ، ويخفف من التعب وينظم نظام القلب والأوعية الدموية.

ازرع البابونج في الطقس الدافئ في الصيف. ستحتاج إلى أرض بها القليل من الرمل وتصريف جيد. ضع النبات في جزء من المنزل حيث سيتلقى الضوء المنتشر - سيموت البابونج في ضوء الشمس المباشر.

لتحضير الحقن ومغلي البابونج ، تحتاج إلى نوراته ، لذا انتظر حتى تفتح الأزهار بالكامل وتقطعها بعناية حتى لا تتلف الساق.

لذلك ، أخبرناك عن أكثر 5 نباتات طبية مفيدة يمكن زراعتها في المنزل مع الأطفال. شاهدهم وهم يكبرون واستمتع بالفوائد الصحية!

بشكل عام ، تتطلب النباتات الطبية حوالي 4-5 ساعات من أشعة الشمس يوميًا أثناء الزراعة. يمكنك وضعها على حافة النافذة أو على الطاولة بجوار النافذة. يمكنك أيضًا استخدام الإضاءة الاصطناعية ووضع النباتات تحت مصابيح الفلورسنت.

لذلك ، بدأنا في إنشاء صيدلية خضراء خاصة بنا.

1. النعناع

ينمو النعناع في المناطق الرطبة المظللة وكذلك في الأماكن المشمسة. يجب أن يتم سقيها جيدًا واستخدام سماد سائل ضعيف. من الأفضل أن ينمو النعناع في أصص كبيرة لأنه ينمو بقوة.

الخصائص الطبية: النعناع مضاد للأكسدة ، مقشع (يساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي) ، معرق (يسبب التعرق) ، خصائص هضمية ومطهرة ومضادة للالتهابات. كما أنه غني بفيتامينات A و C ويحتوي على المنغنيز والحديد.

الاستخدامات: يمكن أن يكون النعناع مفيدًا جدًا في علاج عسر الهضم وآلام العضلات وآلام البطن وحرقة المعدة وألم الصدر والحمى والصداع ورائحة الفم الكريهة.

2. البقدونس

يمكنك زراعة هذه العشبة في الهواء الطلق في الأرض أو في أواني كبيرة.

الخصائص الطبية: البقدونس مصدر جيد للزيوت الأساسية والفلافونويد ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على العديد من فيتامينات C و B12 و K و A وحمض الفوليك.

الاستخدامات: يستخدم البقدونس في علاج التهابات المسالك البولية ، وحصى الكلى ، والإمساك ، واليرقان ، والغازات ، والمغص ، والسكري ، والسعال ، والربو ، وهشاشة العظام ، وارتفاع ضغط الدم. كما يستخدم البقدونس كمنشط جنسي ومعطر للنفس.

3. ريحان

الخصائص الطبية: للريحان خصائص مضادة للأكسدة ومطهرة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. كما أنه يحتوي على فيتامينات A و C و K والمنغنيز والنحاس والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

التطبيق: يمكن استخدام الريحان لعلاج انتفاخ البطن ، قلة الشهية ، الغازات ، الغثيان ، الجروح ، الخدوش ، الصداع ، السعال ، حب الشباب.

4. الشبت

تنمو هذه العشبة بشكل أفضل في ضوء الشمس المباشر وتحتاج إلى الماء بشكل متكرر. تجنب الأماكن الباردة والرطبة.

الخصائص الطبية: يستخدم الشبت في العديد من الأدوية التقليدية لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومطهر ومضاد للتشنج ومطهر ومهدئ. كما أنه مصدر جيد للفيتامينات A و C و B6 والألياف والأحماض الأمينية والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والمغنيسيوم.

التطبيق: يستخدم الشبت لعلاج الغازات المعوية ، والإسهال ، والدوسنتاريا ، وتشنجات الدورة الشهرية ، والحمى ، ونزلات البرد ، والسعال ، والتهاب الشعب الهوائية ، والصداع ، والبواسير ، وأمراض الكبد والمرارة والمسالك البولية. كما أنه يقوي المناعة ويساعد في علاج الأرق.

5. اوريجانو / اوريجانو

يتم إعداد العديد من الأطباق الإيطالية والمكسيكية والإسبانية من التوابل. يمكنك زراعة العشب في حاويات. يتطلب الكثير من الشمس والتربة جيدة التصريف.

الخصائص الطبية: الأوريجانو له خصائص مضادة للأكسدة ، ومضاد للبكتيريا ، ومضاد للميكروبات ، ومضاد للالتهابات ، ومدر للبول ، ومعرق ، وطارد للبلغم ، ومنشط خفيف. غني أيضًا بالفيتامينات أ ، ج ، هـ ، ك ، الألياف ، الحديد ، المنغنيز ، الكالسيوم ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، النياسين ، الزنك والمغنيسيوم.

الاستخدامات: يمكن استخدام الأوريجانو لعلاج نزلات البرد ، وآلام العضلات ، وبياض الحلق ، والحمى ، والقيء ، وحب الشباب ، وقشرة الرأس ، والتهاب الشعب الهوائية ، والربو ، وآلام الأسنان ، والانتفاخ ، والصداع ، والتعب ، وتشنجات الدورة الشهرية ، وفقدان الشهية.

6. ميليسا أوفيسيناليس

ينمو هذا العشب جيدًا في دفق رطب ولكنه جيد التصريف ، وتحتاج ميليسا إلى ست سنوات من الضوء على الأقل يوميًا.

الخصائص الطبية: ميليسا من مضادات الأكسدة الطبيعية مع خصائص مضادة للفيروسات ، قابض ، مضاد للميكروبات ، مضادات الهيستامين ومضادة للتشنج. تحتوي الأوراق على إكليل الجبل والكافيين وحمض البروتوكاتيكويك والمركبات الفينولية والفلافونويد.

التطبيق: مليسا مفيد جدا في علاج الهربس. يستخدم لغازات المعدة ، آلام البطن ، الصداع النصفي ، ألم الأسنان ، لدغات الحشرات ، الصداع ، الحمى ، الزكام ، السعال ، تقلصات الدورة الشهرية.

7. الزعتر

يمكنك زراعته بسهولة في تربة جافة وجيدة التصريف مع ضوء الشمس الكافي.

الخصائص الطبية: الزعتر مضاد قوي للأكسدة ومطهر وله خصائص مضادة للبكتيريا والبلغم. كما أنه مصدر كبير لفيتامينات C و A والحديد والمنغنيز والنحاس والألياف.

الاستخدامات: يمكن استخدام الزعتر لعلاج السعال والإمساك وعسر الهضم والغازات والتهاب المفاصل والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.

8. الخزامى

يمكنك زراعته بسهولة في إناء صغير.

الخصائص الطبية: يستخدم اللافندر في الصابون والشامبو والكريمات ومنتجات التجميل الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للاكتئاب.

التطبيق: اللافندر مفيد لعسر الهضم وانتفاخ البطن والجروح والقروح ورائحة الفم الكريهة والصداع النصفي وآلام الأسنان والغثيان. تساعد إضافة اللافندر المجفف إلى حمامك على تخفيف التوتر والأرق.

9. حكيم

يمكنك زراعته في تربة خصبة جيدة التصريف مع ما يكفي من ضوء الشمس.

الخصائص الطبية: الميرمية منشط طبيعي ، مضاد حيوي ذو تأثير قابض ومنشط. كما أنه يحتوي على مركبات مضادة لارتفاع ضغط الدم ، ومضادة للسكري ، ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

التطبيق: يستخدم العشب لفقدان الشهية ، الغازات ، آلام البطن ، الحموضة المعوية ، الاكتئاب ، الهربس ، أمراض اللثة (التهاب اللثة) ، فترات مؤلمة ، الربو.

10. إكليل الجبل

ينمو إكليل الجبل بشكل أفضل في التربة الرملية أو الحصوية جيدة التصريف. تحب هذه العشبة الاستحمام في ضوء الشمس.

الخصائص الطبية: يحتوي إكليل الجبل على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، ويحتوي على مغذيات نباتية ، وأحماض دهنية أساسية ، وله تأثيرات مضادة للحساسية ومُعَرِّقة ومحفزة. كما أنه مصدر جيد للحديد والكالسيوم وفيتامين ب 6.

التطبيق: غالبًا ما ينصح بهذه العشبة العطرية في علاج الصداع ، نزلات البرد ، الاكتئاب ، النقرس ، الروماتيزم ، تساقط الشعر المبكر ، قشرة الرأس ، آلام العضلات.

استمتع برائحة التوابل أثناء تحضير شاي الأعشاب.

استخدم حوالي ملعقة كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة لكوب من الماء المغلي. غطيه واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شرب الشاي. يمكنك مزج النباتات الموجودة في خزانة الأدوية الخضراء الخاصة بك. اشرب كوبًا واحدًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

إن الحصول على نباتات طبية في المنزل أمر مريح ومفيد للغاية ، والأهم من ذلك أنه بسيط. هناك عدة طرق لزراعة الأعشاب الطبية والشاي في المنزل على حافة النافذة - بشكل فردي أو معًا ، في سلة أو وعاء أو فنجان.

على سبيل المثال ، نقدم لك هذا الخيار:

أدوية في وعاء

لزراعة النباتات الطبية في المنزل على حافة النافذة ، ستحتاج إلى المواد التالية:

1. وعاء خزفي بقطر 50 سم.

2. زهرة التربة والسماد

3. الصرف

4. أقمشة غير منسوجة مقاومة للماء

5. الأسمدة المعقدة ونشارة اللحاء

للزراعة ، ستحتاج إلى صيدلية البابونج ، حشيشة الدود ، بلسم الليمون ، النعناع ، إكليل الجبل الطبي. نوزع هذه النباتات بطريقة معينة في الوعاء. سيتم تحديد موقع الأعشاب الطبية من خلال خصائصها.

البابونج الصيدلاني مزروعة في منتصف القدر. يزهر هذا النبات الطبي المنتصب بين مايو وأغسطس. تستخدم أزهارها المجففة لتخمير الشاي الطبي.

إكليل الجبل الطبي مزروعة في أسفل يمين البابونج. إنه دائم الخضرة ومحب للحرارة ، ولا يتحمل الصقيع ، وبالتالي يجب أيضًا قضاء فصل الشتاء في المنزل. تزهر من مارس إلى يونيو.

ميليسا أوفيسيناليس يمكن أن ينمو هذا النبات القوي حتى ارتفاع متر واحد ، ويحتاج إلى التقليم ، وإلا فإن بلسم الليمون سوف يتفوق على جيرانه وقد يغرقهم. يتم استخدامه لصنع الشاي والحلويات والمشروبات وأيضًا كإضافة عند تزيين الباقات.

حشيشة الدود البكر - نزرع على يمين البابونج. تشبه أزهارها البابونج وتستخدم مع الأوراق لتحضير الشاي ، مما يساعد في علاج الصداع النصفي.

نعناع مزروعة في أعلى يسار البابونج. يتم استخدامه لصنع الصلصات والشاي. عند تخمير الشاي ، خذ 3-4 براعم نعناع وطحنها واسكب الماء المغلي. بعد نصف ساعة ، صفي الشاي من خلال القماش القطني أو المصفاة ، أضيفي الثلج المسحوق والسكر أو العسل حسب الرغبة.

كيفية زراعة النباتات الطبية في إناء بالمنزل

صب طبقة تصريف في الوعاء. ثم نخلط التربة مع السماد (3: 1) وحفنة من الأسمدة. نملأ التربة المختلطة في قدر ، لا تصل إلى 5 سم إلى الحافة. الآن يمكنك البدء في زراعة النباتات. نزرع البابونج أولاً ، ثم كل الآخرين. بعد انتهاء زراعة النباتات الطبية ، يجب حك التربة ونثرها.

إليك بعض الأفكار الإضافية للإلهام:

الزعتر برائحة الليمون والنعناع والنعناع والبلارجونيوم مناسبة لحديقة الشاي المنزلية. قم بزراعة أول ثلاثة في كوب كبير أو أي أدوات مطبخ أخرى (يفضل أن تكون على شكل شاي ، مثل غلاية أو إبريق شاي) ، وستملأ هذه الباقة مكان إقامتك برائحة الليمون الخفيفة والممتعة. يمكن زرع بيلارجونيوم في عدة أكواب منفصلة ، ويفضل أن تكون متطابقة. هذه الزهور تستنزف الرائحة الحلوة اللطيفة.

يمكنك الآن تجديد نباتات منزلك بأمان بعدة عينات مفيدة من النباتات الطبية.

كن بصحة جيدة!

في المنزل على حافة النافذة ، يمكنك زراعة حديقة كاملة من الأعشاب المفيدة ، حتى لو كنت تعيش في شقة عادية في المدينة. إليك 10 من أفضل الأعشاب التي تنمو في المنزل.

الأعشاب ، التي سنناقشها أدناه ، ستوفر فوائد صحية وتضيف نكهة ورائحة فريدة إلى وجباتك.

وتذكر أن النباتات تفقد نصف قيمتها الغذائية في غضون ثلاثين دقيقة من حصادها ، لذا فإن زراعة الأعشاب الخاصة بك في المنزل هي طريقة رائعة لتحقيق أقصى استفادة منها.

إكليل الجبل

تحتوي هذه العشبة ذات الرائحة الجميلة على مركبات ثبت قدرتها على محاربة الخلايا السرطانية.بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة إكليل الجبل ، وفقًا للعلماء في جامعة نورثمبريا في المملكة المتحدة ، تساعد على تحسين الذاكرة. ينمو الروزماري بشكل أفضل في ضوء الشمس الساطع والري المتكرر.

زعتر

يستخدم الزعتر منذ فترة طويلة كدواء عشبي ، وخاصة لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، حيث أنه يحتوي على خصائص مطهرة قوية بسبب الثيمول الذي يحتوي عليه. لا يحتوي الزعتر عمليًا على سعرات حرارية ، ولكنه يعطي الأطباق نكهة فريدة.

وزهور الزعتر تجعل هذا النبات زينة منزلية جذابة. ينمو الزعتر جيدًا في ضوء الشمس الغزير ، ولكنه يمكن أن يزدهر جيدًا مع أشعة الشمس غير المكتملة.

لافندر

رائحته تهدئ وتساعد على النوم. يحتوي اللافندر على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الانتفاخ.

يزدهر هذا النبات بشكل أفضل في الهواء الطلق ، في الشمس (8 ساعات على الأقل من أشعة الشمس يوميًا). إذا اخترت زراعة اللافندر في الداخل ، فتأكد من وجود ثقوب في قاع الحاوية النامية حتى يهرب الماء.

ريحان

الريحان علاج ممتاز لتهدئة الأعصاب. إنه مصدر جيد للألياف ويساعد على تطهير الكبد. له تأثير مفيد على حالة الجلد بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات.

ينمو الريحان بسهولة في الداخل والخارج. لا يتطلب عناية خاصة ، يمكنك سقي الريحان كل يوم.

بقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامينات A و C ، وتحتوي ملعقة واحدة فقط من هذه العشبة على أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين K ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة لصحة الدم.

من السهل زراعة البقدونس - فهو لا يتطلب الكثير من ضوء الشمس أو عناية خاصة. فقط تأكد من أن التربة ليست جافة جدًا. إذا لم تتمكن من توفير بيئة مريحة لها ، فسوف تنمو بشكل أبطأ.

المريمية

تم العثور على المريمية في العديد من مستحضرات التجميل لأنها تحتوي على خصائص مطهرة وتحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الشيخوخة.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المريمية علاجًا طبيعيًا للقلق والإرهاق ، ويقول العلماء إنها فعالة في الحفاظ على الذاكرة. ينمو نبات المريمية جيدًا في ظل الرطوبة العالية نسبيًا. ما عليك سوى سقيها كل يوم وإعطائها ضوءًا كافيًا.

كزبرة

عشب مفضل في المأكولات المكسيكية والآسيوية. مصدر للألياف النباتية والحديد ، يعزز إزالة المعادن الثقيلة من الجسم. بسبب الجذور الطويلة ، تحتاج الكزبرة إلى وعاء عميق به تربة - ثم تزهر جيدًا.

الثوم المعمر

يساعد على تقوية جهاز المناعة. وفقًا للبحث ، يعد الاستهلاك المنتظم للثوم المعمر وسيلة جيدة للوقاية من أنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك سرطان البروستاتا والمعدة والثدي.

ينمو بسرعة كبيرة. يمكن زراعته في الداخل مع القليل من الضوء. يصل حجم الثوم المعمر إلى 18 سم.

الشبت

مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. يصف بعض العلماء الشبت بأنه علاج ممتاز للفواق. في المرة التالية التي تصاب فيها بالفواق ، قم بغلي ملعقة صغيرة من الشبت المفروم في الماء المغلي ، ثم صفي العشب واشربه ببطء. يجب أن يمر.

يتطلب الشبت الكثير من أشعة الشمس وينمو بشكل أفضل في التربة العميقة والسائبة ، لذلك من الأفضل زراعته في إناء كبير. يكفي سقي الشبت 1-3 مرات في الأسبوع ، حسب الحالة.

نعناع

النعناع غني بفيتامين أ - تحتوي ملعقتان كبيرتان من هذا النبات على أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها من هذه المادة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد النعناع في تخفيف الغثيان والصداع وضيق التنفس والربو وحب الشباب.

أظهرت الأبحاث الحديثة أن الزيوت العطرية للنعناع لها تأثير إيجابي على الأداء وضغط الدم. ينمو بسرعة ويتطلب مساحة كبيرة. يمكنك أن تنمو في المنزل ، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك في الهواء الطلق.

كيف تبدأ في زراعة حديقتك

بسيط جدا.بادئ ذي بدء ، احصل على صواني أو بذور أو نباتات بالحجم المناسب مباشرةً ، واشترِ خلائط الزراعة العضوية إذا لزم الأمر.