جمعت Lyova قائمة بما تنمو الجدة في الحديقة

يتضمن الاختيار أسئلة ومهام لإجراء اختبار باللغة الروسية في الصف الثاني.

1. الألغاز حول اللغة الروسية للصف الثاني

على صفحة التمهيدي 33 بطلاً

أبطال الحكماء

الجميع يعرف القراءة والكتابة.

(الأبجدية)

ثلاث وثلاثون أخت

ارتفاع صغير

إذا كنت تعرف سرهم

ثم ستجد الإجابة على كل شيء.

(حروف)

الكلمة مقسمة إلى أجزاء

أوه ، ما هي السعادة!

يمكن للجميع أن يكونوا متعلمين

اصنع كلمة من الأجزاء.

(المقاطع)

إذا لم يكن له ،

لن أقول أي شيء.

(لغة)

2. مسح مداهمات حول اللغة الروسية

1. أي نوع من الكلام ، الشفوي أو المكتوب ، ظهر في وقت سابق؟

2. ما هو اسم كلام الشخص الواحد؟

3. بعض هذه الكلمات لا يمكن نقلها. اعثر عليهم: درس ، كتاب ، مطر ، غناء ، أرنب ، جوز.

4. ما هو الحرف في الأبجدية الروسية في المرتبة 23؟

5. كيفية ترتيب الكلمات بشكل صحيح بالترتيب الأبجدي: العنب البري ، التوت ، الكشمش ، العليق ، عنب الثعلب ، العنب البري.

6. ما هي الحروف الساكنة التي ليست ناعمة أبدًا؟

7. أي الحروف الساكنة هي دائما لينة فقط؟

8. ما هي القاعدة التي تحتاج إلى معرفتها لتهجئة الكلمات بشكل صحيح: "قلم" ، "دقيق"؟

9. اختر المتضادات للكلمات: السلام ، الحزن ، الضيق ، الغضب ، الجري ، الغناء.

10. اختر مرادفات للكلمات: فرس النهر ، تلميذ ، شجاع ، جليدي ، يركض ، يأكل.

الإجابات: 1. عن طريق الفم. 2. مناجاة. 3. درس ، مطر ، غناء ، جوز. 4. "X". 5. العنب البري ، العليق ، عنب الثعلب ، التوت ، الكشمش ، العنب البري. 6. F ، w ، c. 7. H ، u ، y. 8. "chk" ، "chn" بدون "b". 9. الحرب ، الفرح ، واسع ، طيب ، الوقوف ، الصمت. 10. فرس النهر ، مبتدئ ، شجاع ، بارد ، اندفاع ، أكل.

3. أسئلة حول الحروف والأصوات والمقاطع

كم عدد الحروف في الأبجدية الروسية؟ (33)
كم عدد حروف العلة؟ (10)
كم عدد الحروف الساكنة المقترنة؟ (12)

كيف يتم تبادل الكلمات؟ (في المقاطع.)
كم عدد المقاطع في الكلمة؟ (يوجد العديد من أحرف العلة بقدر عدد المقاطع).
كيف يتم استنساخ الأصوات بواسطة قطة أو كلب أو أوزة باللغة الروسية؟ ماذا تسمى هذه الكلمات؟ (مسمى)

1. CAT ، KIT ، WORLD - ما هي هذه الكلمات؟ (أحادي)

2. قم بتسمية الكلمات المكونة من مقطعين (P-nal ، ma-ma ، المزيد)

3. قم بتسمية الكلمات المكونة من ثلاثة مقاطع لفظية (Te-le-von ، و com-na-ta ، و li-nei-ka)

4. أسئلة حول القواعد والتهجئة

اسم الكلمات والكائنات. (مكتب ، مقلمة ...)
ما هي علامات الكلمات. (مضحك ، ذكي ...)
ما هي كلمات العمل؟ (يكتب ، يقرأ ...)

ما هو اسم الجزء المشترك من الكلمات ذات الصلة؟ (جذر)
بمساعدة أي جزء من الكلمة تتكون الكلمات الجديدة؟
ما الذي يتغير في نهاية الكلمة؟

كيف تتهجى الجسيم ليس بكلمات العمل؟
كيف تكتب الاسم الأول والأخير؟
كيف تكتب حروف الجر بالكلمات؟

1. كيف هي مجموعات ZHI-SHI مكتوبة بالكلمات؟ أعط أمثلة.

2. كيف هي مجموعات CHA-SHA مكتوبة بالكلمات؟ أعط أمثلة.

3. كيف تتم كتابة مجموعات CHU-SHU بالكلمات؟ أعط أمثلة.

إلتقط الكلمات التي تبدأ بالمقطع اللفظي (حشرة ، ورق ، برعم ، دبوس ، بينوكيو).
اختر كلمات ذات مقطع لفظي لـ- (عاصفة رعدية ، ماعز ، شظية ، مزلاج ، كرمة).

اختر الكلمات التي تحتوي على مقطع لفظي va- (أزهار الذرة ، الخندق ، البقرة ، النقل).

5. أسئلة هزلية وترفيهية عن اللغة الروسية للصف الثاني

1. الذي سمي أنفه مثل عملة صغيرة؟

أ) الأبقار. ب) دب. ج) الفئران. د) الخنازير؛ ه) دولفين.

2. الكلب ينبح ، القط يموء ، الخنزير همهمات. وماذا عن الحصان؟

أ) طنين. ب) الثآليل. ج) قرقرة. د) يضحك؛ ه) هدير.

3. ما هي الكلمة التي تحتوي على أربعين حرفًا متحركًا؟

(في كلمة "أربعون ألف")

4) ما هي الكلمة التي تحتوي على أكبر عدد من الأحرف "أنا"؟

(أسرة)

5) تقول البقرة "مو!" ، الكلب؟ "لحمة!" ، قطة؟ "مواء!". من يقول أطول "كلمة"؟

(بطة؛ (ب) خنزير. (ب) حصان. (د) الضفدع. (د) الديك

6) الأخت - الأخوات ، المنضدة ، الأصوات ، الأصوات ، الكتفين ، الأكتاف ، الأخ ....

(أ) الإخوة. (ب) أخ. (ب) الإخوة؛ (د) الإخوة. (د) الإخوة

7) في مملكة المرايا الملتوية ، حيث سقطت عليا ، كان لديها صديقة يالو - صورتها المرآة. كتبت عليا أسماء سكان هذه المملكة تحت إملاء يالو ، لكنها كانت مخطئة في أمر واحد. أي الأسماء هو الخطأ؟

(أ) عاكس الضوء ؛ (ب) أنيداغ ؛ (ب) المحور ؛ (د) الحافة؛ (د) نشروك.

8) قام ليوفا بتجميع قائمة بما تزرعه جدته في الحديقة: باذنجان ، كوسة ، بطاطس ، جزر ، خيار ، بقدونس ، طماطم ، حميض.

ثم أضاف كلمة أخرى إلى القائمة بعد كلمة بطاطس. أي؟

(أ) الشبت ؛ (ب) القوس؛ (ج) الملفوف. (د) اللفت. (د) اليقطين

6. ريبوس لمسابقة اللغة الروسية

حل الألغاز. يتلقى كل فريق قطعة من الورق بها مهمة. للأداء الصحيح للمهمة 2 نقطة ، إذا كان خطأ 1 - 1 نقطة

رابطة الدول المستقلة. (الجواب: فرشاة)

VI 3 ON (الإجابة: عرض)

100 شخص (الإجابة: رأس المال)

VO 7 (الإجابة: ثمانية)

على 100 صوت (الإجابة: بوستوفا)

7. أفسدت الحروف في الكلمات

يتم إعطاء الفرق ورقة مهام (لكل فريق مهمته الخاصة). الحروف في الكلمات معطلة ، استعادة الكلمات!

5 كلمات محلولة - 3 نقاط ، 4 كلمات - نقطتان ، 3 كلمات - نقطة واحدة. الوقت 3-5 دقائق.

فك الكلمات:

LANPE (الجزاء) جانيك (كتاب) RTSEUGO (خيار) فاترا (عشب) CHKARU (مقبض)

كزلوف (محطة) شولاك (مدرسة) NORAVO (كرو) كيسارك (دهانات) ونزوك (اتصال)

أشاينم (سيارة) ADEEBS (المحادثة) يوريش (أمس) تاربا (بارتا) دانزا (رجوع)

UVKAB (حرف) ISOKN (الجوارب) تيسوم (الموقع) UROCHB (حلقة) إيلون (دير)

8. حل الكلمات باستخدام الأحرف الأولى من الكائنات

الإجابات: 1. بروتين 2. كابان 3. حصة

9. توسيع معنى العبارات الصيد

يشرح كل فريق تعبيرين. قبل البدء في المهمة ، تحتاج إلى إعطاء مثال توضيحي:

غض الطرف - لا تلتفت إلى أي شيء

أعماق الركبة في أعماق البحار - لا تخف شيئًا

سحب القطة من الذيل - لا تبدأ العمل لفترة طويلة ، تردد

مهام للفرق:

بكل قوتي - (سريع)

أعط بيدك - (إغلاق)

عض لسانك - (اخرس)

تجول في الغيوم (حلم)

كسر رأسي - (سريع)

دموع التماسيح - (وهمية)

10. لعبة "الطباخ"

مطلوب تكوين أكبر عدد ممكن من الكلمات من أحرف كلمة معينة. يُمنح الوقت لإكمال المهمة ، ثم يقوم كل فريق بدوره بإصدار كلمة واحدة. الكلمات التي سبق ذكرها لا يمكن أن تتكرر.

يكتب المعلم كلمة معدة مسبقًا أو يضع علامة بهذه الكلمة أمام فرق اللعب. تتمثل المهمة في تكوين أكبر عدد ممكن من الكلمات الأخرى للأسماء في الحالة الاسمية من أحرف الكلمة المعينة (لا يمكنك تكرار الأحرف). يتم إعطاء المهمة من 5 إلى 8 دقائق (كلمات على سبيل المثال: مكتبة الألعاب ، المعلم ، البناء ، الطب ، إلخ). لكل كلمة صحيحة 1 نقطة. يمكنك تعقيد المهمة: أعطِ نقطة واحدة للكلمات أحادية المقطع ، ونقطتين لكلمات ذات مقطعين ، و 3 نقاط لكلمات ذات مقطع لفظي.

مثال:

الطب: لص ، لحاء ، فضلات ، بومة ، كومة ، صليب ، أنف وأذن وحنجرة ، جذع ، ارتفاع ، طاولة ، ملعب ، وزن ، غابة ، سرطان ، تيار ، قط ، فم ، شامة ، حبل.

مهام بنتيجة 4

11. أي سؤال يمكن إتمامه بكلمات جيراننا وكلماتهم

جيراننا؟

(وأنت …؟ (ب) هل أنت ...؟ (ب) هل هو ...؟ (د) هي ...؟ (د) لا شيء.

12. زار ناستيا حديقة الحيوان وكتب مقالًا: لكل حيوان في حديقة الحيوان زوج خاص به: الفيل لديه فيل ، الموظ لديه حيوان ،

الأرنب لديه أرنب…. أي زوج لن يعمل لمواصلة الجملة؟

(أ) للثعلب - ثعلب ؛ (ب) دب له دب. (ب) للذئب - هي الذئب ؛ (د) أسد له لبؤة. (د) النمر لديه نمر.

13. كرة القدم ، الكرة الطائرة ، التنس ، الملاكمة. يرجى تحديد أسماء الأماكن التي تمارس فيها هذه الرياضات بالترتيب الصحيح:

(أ) المحكمة ، الملعب ، الميدان ، الحلبة ؛ (ب) الميدان ، الملعب ، المحكمة ، الحلبة ؛ (ب) حلقة ، ميدان ، محكمة ، محكمة ؛ (د) الملعب ، الملعب ، الميدان ، الحلبة ؛ (د) الميدان ، الحلبة ، المحكمة ، الملعب.

14. المطر والثلج والصقيع. ماذا يمكن أن يذهب ويكذب؟ (أ) المطر فقط. (ب) الثلج فقط. (ب) أزرق فقط ؛ (د) اذهب المطر ، يين ؛ (د) إسنيغ ، ييني.

15. لماذا هذا hta - بالتأكيد واحد

Asherka ، كقاعدة عامة ، هذا؟

ما هي قطع الأثاث التي غنت عنها ويني ذا بوه؟

(أ) حول htu و zherka ؛ (ب) حول etuchta و tuzherka ؛ (ب) حول tukhta و etujerka ؛ (د) عن العثماني وما إلى ذلك ؛ (د) عن إيثاختا وتازهركا.

16. من العديد من الكلمات التي تدل على الأشياء ، من الممكن تكوين كلمات ضآلة: منزل - منزل ، كتاب - كتاب ، حقل - عمود. في أي إجابة تكون الكلمة الثانية ضآلة للكلمة الأولى؟

(أ) محادثة - شرفة ؛ (ب) صحيح - شفرة العشب. (ب) الكلام نهر. (د) قصة - قصة ؛ (د) الجزء هو ثقل.

17. في مملكة المرايا الملتوية ، حيث وصلت أوليا ، كان لديها صديقة يالو - صورتها المرآة. كتبت عليا أسماء سكان هذه المملكة تحت إملاء يالو ، لكنها كانت مخطئة في أمر واحد. أي الأسماء هو الخطأ؟

(أ) عاكس الضوء ؛ (ب) أنيداغ ؛ (ب) المحور ؛ (د) الحافة ؛ (د) نشروك.

18. توجد لافتة فوق المتجر: أنت ____ ka مباشرة من ____ ki! ما فاتنا مرتين في هذه العلامة؟

(دفعة؛ (ب) تيار. (كيرف ؛ (د) اللمس ؛ (د) طباعة.

19. سار ساشا على طول الطريق السريع وامتصاص التجفيف - هذا ...

(أ) لغز. (ب) المثل. (ب) قول ؛ (د) الاعصار اللسان. (د) قافية.

20. في السابق ، لم تكن هناك حياة من هذا الشخص المؤذ ، لكنه الآن أصبح مثل ...

(أ) الحرير. (ب) المخمل. (ب) محبوك ؛ (د) الكتان. (د) الدانتيل.

مشاكل بدرجة 5

21. أحتاج إلى مثل هذه الأشياء: مطرقة ، نائب وزردية ، مفتاح ، ملف ومنشار ، وكل ما أحتاجه هو البراعة.

ما اسم قصيدة ب. زاخضر؟

(بواب"؛ (ب) "صانع الأقفال" ؛ (ب) "شوميكر" ؛ (د) "خياط" ؛ (د) "الساحر".

22. ما هي الكلمة في اللغة الروسية القديمة التي تعني "الابن الأصغر"؟ (أ) توأم. (ب) أخ. (ب) وسيم. (د) الاصبع الصغير. (د) البكر.

23. باسم الذليل ، يمكنك تخمين أن هذا الصنف من الكلاب يأتي من ...

(أ) سنغافورة ؛ (ب) بولندا ؛ (في اليابان؛ (د) آيسلندا ؛ (د) اسبانيا.

24. قدم ليوفا قائمة بما تزرعه جدته في الحديقة:

باذنجان ، كوسة ، بطاطس ، جزر ، خيار ، بقدونس ، طماطم ، حميض.

ثم أضاف كلمة أخرى إلى القائمة بعد كلمة بطاطس. أي؟

(أ) الشبت ؛ (ب) القوس ؛ (ب) الملفوف. (د) اللفت. (د) اليقطين.

25. أي جزء من دومابو الهولندي يسمى فخ؟

(حائط؛ (ب) سقف. (في الباب؛ (د) نافذة ؛ (د) السلالم.

26. في جميع الأزواج ، تختلف الكلمات في صوت واحد بالضبط ، باستثناء صوت واحد. أي؟

(أ) إطار اللاما ؛ (ب) ستة مقاعد. (ب) أيدي النهر. (D) stick― الجرف ؛ (د) شربوا - غنى.

27. ابتكر دانيا طريقة بسيطة لتشفير الأرقام. يكتب الرقم 57 كـ PS ، 179 كـ STS ، 308 كـ TV. كم عدد الأرقام المختلفة التي يمكن أن يعنيها سجل DO؟

(أ) أربعة ، (ب) خمسة ، (في تمام الساعة السادسة؛ (د) سبعة ، (د) ثمانية.

مهم! لوضع إشارة مرجعية على المقالة ، انقر فوق: CTRL + د

لطرح سؤال على الطبيب والحصول على إجابة مجانية ، يمكنك ملء نموذج خاص على موقعنا ، من خلال هذا الرابط

عمل معقد في الصيف في جدتي

عمل معقد لتلاميذ الصف الثاني مع التعيينات.

عرض محتوى الوثيقة

"عمل معقد في الصيف عند الجدة"

اقرأ النص وأكمل المهام

في الصيف عند جدتي

في الصيف ، عاشت ألينا مع جدتها في القرية. هناك أقامت صداقات مع أولاد وفتيات القرية ، وذهبت معهم إلى النهر ، إلى الغابة من أجل الفطر. كانت ألينا سعيدة بمساعدة جدتها في الحديقة.

في الربيع ، زرعت جدتي شتلات الخيار والطماطم والبنجر والملفوف على الأسرة. زرعت بذور الجزر واليقطين والفجل. نمت النباتات بسرعة واكتسبت قوة ، لكنها احتاجت إلى المساعدة: الري ، وإزالة الأعشاب الضارة ، والتسميد.

كل صباح ، استيقظت ألينا في الصباح الباكر وذهبت مع جدتها إلى الحديقة. أخذت ألينا دلوها الصغير ، وأخذت جدتها إبريق سقي كبير ، وسقيوا حديقة بعد حديقة. سكبت ألينا دلاء من الماء تحت كل شجيرة طماطم ، وكانت تحضر ثلاثة دلاء من الماء مقابل كل صرصور ملفوف. في هذا الوقت ، قامت جدتي بسقي الخيار والقرع والخضروات الجذرية.

تنضج الفجل أولاً. قطعتها الجدة جيدًا ورشتها بالشبت وصبتها بالقشدة الحامضة - اتضح أنها سلطة لذيذة. في أوائل شهر يوليو ، التقطت ألينا الخيار الأول من الحديقة. نما الخيار مقرمش ورائحة ولذيذة. بعد شهر ، نضجت الطماطم والجزر والبنجر. تنضج بقية الخضار فقط في الخريف.

ربت جدتي وألينا حصادًا جيدًا!

1) ابحث في النص عن جملة تجيب على السؤال:

ماذا فعلت ألينا في القرية إلى جانب مساعدة جدتها في الحديقة؟

شطب هذا العرض.

2) ابحث عن الأسماء في الجملة المكتوبة. اكتب فوقهم: اسم

3) اكتب كل حروف الجر من الجملة:

1) ابحث عن علامة تعجب في النص واكتبها.

2) ابحث في الجملة عن الكلمة التي تشير إلى صفة الكائن (الصفة). تسطير بخط متموج.

3) اكتب كلمة من الجملة تكون فيها جميع الحروف الساكنة صلبة.

كيف هو ضروري لمساعدة النباتات حتى تنمو بسرعة وتكتسب القوة؟ ابحث عن الكلمات (الأفعال) الضرورية في النص للإجابة على السؤال وأضف:

النباتات المطلوبة ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ابحث عن كلمتين في جمل من النص تمت تهجئتهما بشكل مختلف ولكن لهما نفس المعنى. التأكيد على.

بعد شهر ، نضجت الطماطم والجزر والبنجر. تنضج بقية الخضار فقط في الخريف.

ما هي اسماء الخضار التي لديها هل الجذر اللحمي صالح للأكل؟ ضع خطا تحت الاجابة الصحيحة.

لون فقط الخضروات الجذرية.

املأ تقويم نضج الخضروات باستخدام البيانات

1) يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر - هذه هي الأسماء مواسم أو الشهور؟ املأ إجابتك.

2) اشطب اسمًا غير ضروري في كلمة واحدة: يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر - ________________________________________________

3) ضع دائرة حول الأحرف في أسماء الأشهر التي تمثل صوتين:

ما هي الفاكهة والخضروات هنا؟ تظهر مع سهم.

حل المشكلة باستخدام البيانات النصية.

كم عدد دلاء الماء التي يجب أن تجلبها ألينا إلى 3 شجيرات طماطم؟ اكتب الحسابات والجواب.

تأمل الصور. ضع دائرة حول الوجبات السريعة باللون الأحمر. الأزرق - منتجات من أصل حيواني ، خضراء - منتجات من أصل نباتي.

ما هي القاعدة التي يجب اتباعها عند تناول الخضار والفواكه النيئة؟

ضع علامة على النبات الذي يكون الجزء الجوي أعلى من الجزء الموجود في الجزر ، ولكنه أقل من الجزء الموجود في الطماطم.

ملفات مماثلة

مستحسن

أفضل المواقع

ترخيص حق مزاولة الأنشطة التربوية رقم 5251 تاريخ 25.08.2017

عمل معقد في الدرجة الثانية

حدد مستندًا من الأرشيف لعرضه:

الوثيقة المختارة للعرض في الصيف عند جدتي. doc

اقرأ النص وأكمل المهام

في الصيف عند جدتي

في الصيف ، عاشت ألينا مع جدتها في القرية. هناك أقامت صداقات مع أولاد وفتيات القرية ، وذهبت معهم إلى النهر ، إلى الغابة من أجل الفطر. كانت ألينا سعيدة بمساعدة جدتها في الحديقة.

في الربيع ، زرعت جدتي شتلات الخيار والطماطم والبنجر والملفوف على الأسرة. زرعت بذور الجزر واليقطين والفجل. نمت النباتات بسرعة واكتسبت قوة ، لكنها احتاجت إلى المساعدة: الري ، وإزالة الأعشاب الضارة ، والتسميد.

كل صباح ، استيقظت ألينا في الصباح الباكر وذهبت مع جدتها إلى الحديقة. أخذت ألينا دلوها الصغير ، وأخذت جدتها إبريق سقي كبير ، وسقيوا حديقة بعد حديقة. سكبت ألينا دلاء من الماء تحت كل شجيرة طماطم ، وفي كل نبتة ملفوف أحضرت ثلاثة دلاء من الماء. في هذا الوقت ، قامت جدتي بسقي الخيار والقرع والخضروات الجذرية.

تنضج الفجل أولاً. قطعتها الجدة جيدًا ورشتها بالشبت وصبتها بالقشدة الحامضة - اتضح أنها سلطة لذيذة. في أوائل شهر يوليو ، التقطت ألينا الخيار الأول من الحديقة. نما الخيار مقرمش ورائحة ولذيذة. بعد شهر ، نضجت الطماطم والجزر والبنجر. تنضج بقية الخضار فقط في الخريف.

ربت جدتي وألينا حصادًا جيدًا!

ماذا فعلت ألينا في القرية إلى جانب مساعدة جدتها في الحديقة؟

شطب هذا العرض.

2) ابحث عن الأسماء في الجملة المكتوبة. اكتب فوقهم: اسم

3) اكتب جميع حروف الجر من الجملة:

1) ابحث عن علامة تعجب في النص واكتبها.

2) ابحث في الجملة عن كلمة تدل على سمة كائن (صفة). تسطير بخط متموج.

3) اكتب كلمة من الجملة تكون فيها جميع الحروف الساكنة صلبة.

النباتات المطلوبة ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

تنضج الطماطم والجزر والبنجر في شهر. تنضج بقية الخضار فقط في الخريف.

ما هي اسماء الخضار التي لديها هل الجذر اللحمي صالح للأكل؟ ضع خطا تحت الاجابة الصحيحة.

لون فقط الخضروات الجذرية.

املأ تقويم نضج الخضروات باستخدام البيانات

1) يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر - هذه هي الأسماء مواسم أو الشهور؟ املأ إجابتك.

2) اشطب اسمًا غير ضروري في كلمة واحدة: يونيو ، يوليو ، أغسطس ، سبتمبر - ________________________________________________

3) ضع دائرة حول الأحرف في أسماء الأشهر التي تمثل صوتين:

ما هي الفاكهة وما هي الخضار هنا؟ تظهر مع سهم.

حل المشكلة باستخدام البيانات النصية.

كم عدد دلاء الماء التي يجب أن تجلبها ألينا إلى 3 شجيرات طماطم؟ اكتب الحسابات والجواب.

انظر الصور. ضع دائرة حول الوجبات السريعة باللون الأحمر. الأزرق - منتجات من أصل حيواني ، خضراء - منتجات من أصل نباتي.

ما هي القاعدة التي يجب اتباعها عند تناول الخضار والفواكه النيئة؟

ضع علامة على النبات الذي يكون الجزء الجوي أعلى من الجزء الموجود في الجزر ، ولكنه أقل من الجزء الموجود في الطماطم.

فقط حتى نهاية الشتاء! 60٪ خصم للمعلمين لـ DIPLOMAS من Capital Training Center!

إعادة التدريب المهني والدورات التدريبية المتقدمة من 1400 روبل

لاختيار دورة ، استخدم البحث المريح على الموقع KURSY.ORG

ستتلقى دبلومًا أو شهادة رسمية بالشكل المحدد وفقًا لمتطلبات الدولة (رخصة تعليمية رقم 038767 صادرة من شركة ذات مسؤولية محدودة "Capital Training Center" من قبل وزارة التربية والتعليم في المدينة موسكو).

وثائق موسكو للحصول على الشهادة: KURSY.ORG

• 930
• 05.12.2017

يمكن للمؤلف تنزيل شهادة نشر هذه المادة في قسم "الإنجازات" على موقعه.

أسعار منخفضة للغاية لدورات إعادة التدريب من مركز تدريب المعلمين في موسكو

خاصة بالنسبة للمعلمين والمربين وغيرهم من العاملين في نظام التعليم ، هناك 60٪ خصم (فقط حتى نهاية الشتاء) عند الدراسة في دورات إعادة التدريب المهني (يمكنك الاختيار من بين 124 دورة).

يمكنك أن تكون أول من يترك تعليقك

يتم إنشاء جميع المواد المنشورة على الموقع من قبل مؤلفي الموقع أو نشرها من قبل مستخدمي الموقع ويتم تقديمها على الموقع للحصول على معلومات فقط. حقوق التأليف والنشر للمواد تعود إلى مؤلفيها. يحظر النسخ الجزئي أو الكامل لمواد الموقع دون إذن كتابي من إدارة الموقع! قد يختلف رأي التحرير عن آراء المؤلفين.

يتحمل المستخدمون الذين نشروا المواد على الموقع مسؤولية حل أي نزاعات تتعلق بالمواد نفسها ومحتواها. ومع ذلك ، فإن محرري الموقع على استعداد لتقديم جميع أنواع الدعم في حل أي مشكلات تتعلق بعمل ومحتوى الموقع. إذا لاحظت أن المواد يتم استخدامها بشكل غير قانوني على هذا الموقع ، فأبلغ إدارة الموقع عن ذلك عبر نموذج الملاحظات.

موسمية الخضار والفواكه

موسمية الخضار والفواكه - جانب لا نأخذه دائمًا في الاعتبار عند اختيار المنتجات. في الواقع ، في محلات السوبر ماركت ، توضع الخضار والفواكه في شرائح أنيقة على أرفف مبردة على مدار السنة ، بشكل متساوٍ وسلس ، كما لو كانت منتقاة. تجعلنا سلاسل البيع بالتجزئة الكبيرة نفكر بشكل أقل في جودة المنتجات والمزيد حول مجموعة واسعة وأقصى راحة للشراء: في أي وقت من السنة وفي أي يوم من أيام الأسبوع وفي أي وقت من اليوم. نحن نأكل بانتظام الخضار والفواكه الجميلة من السوبر ماركت ، ونستسلم لوهم أسلوب حياة صحي.

هل الخضار والفاكهة دائما صحية؟

نملأ عرباتنا بالفواكه والخضروات بكل سرور ، ننسى أنها ستكون مفيدة فقط في الموسم الذي يختلف لكل منتج. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الفواكه غير الموسمية ضارة بالجسم.ولكن كيف يمكن أن يكون هذا؟ ألم نتعلم منذ الصغر أن الفواكه والخضروات ، خاصة النيئة منها ، مصدر للعديد من الفيتامينات؟

نعم و لا. الثمار الموسمية غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، وتنضج وفقًا للدورة الطبيعية الطبيعية وتحصد في ذروتها. يمكن وينبغي أن تؤكل مثل هذه الخضار والفواكه غير المصنعة ، مع الحفاظ على تركيبتها المفيدة.

تزودنا التقنيات الزراعية الحديثة ، التي تلبي طلب المستهلكين اللامتناهي ، بمجموعة واسعة من المنتجات خارج الموسم ، وهي ليست فقط غير صحية (تُزرع في ظروف صناعية ، والخضروات والفواكه لا تتراكم الكمية المطلوبة من الفيتامينات) ، ولكنها أيضًا ضارة . المكملات التي تحفز النمو والنضج المبكر ، وأسمدة النترات ، والمبيدات الحشرية التي ليس لديها وقت للتحلل بسبب دورة قصيرة للغاية - كل هذا ضار بصحتنا. الأطفال دون سن الثالثة وكبار السن معرضون بشكل خاص لهذا.

يجب معالجة هذه الخضار والفواكه بعناية قبل تناولها لتقليل الآثار الضارة. يوصى بنقعها في ماء بارد (أو في محلول خل ضعيف) ، وقطع السيقان وتقشيرها. ولكن حتى في هذه الحالة ، ستكون فوائدها للجسم ضئيلة.

نقوم بتخزين الفيتامينات لاستخدامها في المستقبل

ندرك أن الشتاء يأتي بعد فصل الصيف الوفير ، فإننا نعدل عن وعي أو بغير وعي نظامنا الغذائي ، في محاولة للتشبع بالمذاق الطازج العصير وتجميع المزيد من الفيتامينات في الاحتياط. هذه الرغبة تدعمها التقاليد الغذائية الوطنية: الخضروات الموسمية في الصيف لا يغادرون المائدة ، بالتناوب في السلطة "الخضراء" وأنواع مختلفة من أوكروشكا. إن الرغبة في تناول الخضار والفواكه الطازجة ليست مصادفة: فالجسم يختار بشكل غريزي ما سيكون مفيدًا له. لذلك ، يحتوي الجزر على بيتا كاروتين ، والذي يتم تحويله بواسطة إنزيمات الجسم إلى فيتامين أ (الريتينول) ، مما يقوي شبكية العين. يتكون الخيار من 95٪ ماء مشبع بالبوتاسيوم ويعمل كوسيلة ممتازة لإزالة السموم والمواد السامة. واللون الأحمر للطماطم يرجع إلى مادة الليكوبين المكونة لها مما يمنع انقسام بعض الخلايا السرطانية.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يجب استهلاك ما لا يقل عن 400 جرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المطبوخة (باستثناء البطاطس والجذور النشوية المماثلة) يوميًا للوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري والسمنة. للراحة ، يمكنك أن تتذكر "القاعدة العامة لخمس حصص": تناول 5 أو أكثر من "حصص" مختلفة من الفاكهة والخضروات يوميًا. تبلغ الحصة الواحدة حوالي 80-100 جرام ، أو كمية تناسب راحة اليد المطوية بسهولة: جزر ، أو طماطم ، أو زوجان من اليوسفي ، أو وعاء صغير من سلطة الخضار.

تعليب ، تجفيف أم تجميد؟

للحفاظ على التوازن الصحيح في النظام الغذائي ، حتى في فصل الشتاء ، يمكنك عمل الاستعدادات من الخضروات الموسمية والفواكه والتوت والأعشاب والفطر. التعليب هو الخيار الأكثر شيوعًا والأقل قيمة من حيث الحفاظ على الفائدة. حتى تتمكن من طهي الكثير من أطباق الخضار ، جاهزة تمامًا للتقديم. ومع ذلك ، يتطلب الحفظ معالجة حرارية ، وبالتالي فإن محتوى الفيتامينات والمعادن في المنتج النهائي يكون ضئيلاً للغاية. كما أن المربى والمعلبات قليلة الاستخدام ، لأن الغليان المطول والخلط مع السكر ليس لهما أفضل تأثير على تكوين التوت والفواكه.

العلاج اللطيف هو التجفيف في درجة حرارة الغرفة أو في الشمس أو في الفرن. يعمل هذا الخيار جيدًا مع الفواكه والتوت والفطر والأعشاب.

أخيرًا ، طريقة تحضير مثالية تقريبًا هي تجميد الطعام. يسمح لك بالحفاظ إلى أقصى حد ليس فقط على التكوين المفيد ، ولكن أيضًا على مظهر وطعم ورائحة الخضار والفواكه. يجب أن نتذكر أن إعادة التجميد أمر غير مرغوب فيه ، لذلك من الأفضل توزيع الطعام في أكياس صغيرة.

التقويم الموسمي للخضروات والفواكه

للتنقل بسهولة في المواسم وإنشاء قائمة طعام لذيذة وصحية على مدار السنة ، استخدم تقويمنا الموسمي.

الملفوف: ملفوف أبيض ، ملفوف أحمر ، كرنب بروكسيل. الكراث والكراث والخرشوف واللفت والجزر الأبيض

ثمار الحمضيات (الجريب فروت ، الليمون ، البرتقال ، اليوسفي) ، السفرجل ، البرسيمون

الملفوف: ملفوف أبيض ، ملفوف أحمر ، كرنب بروكسيل. الكراث والجزر الأبيض

سلطة الجرجير والراديكيو. الهليون والسبانخ والفجل والراوند

الهليون والسبانخ والفجل والملفوف. السلطات: ملفوف ، خس ، راديكيو ، جرجير. البازلاء الصغيرة

الهليون والسبانخ والفجل والفجل واللفت. حبوب البازلاء. جزر ، كوسة ، خيار ، فلفل حلو. القرنبيط والبروكلي. السلطات: خس ، ملفوف ، راديكيو

الفراولة والفراولة والكرز والكرز. الكشمش الأحمر ، عنب الثعلب ، عنبية

البطاطا الصغيرة والخيار والطماطم. القرنبيط والبروكلي. جزر ، كوسة ، باذنجان ، فلفل حلو. البازلاء والفاصوليا الخضراء. الكرفس والكراث والبصل. جرجير ، خس ، خس

الفراولة والتوت والكرز والكرز. الكشمش الأسود والأحمر ، العنب البري ، العنب البري ، عنب الثعلب. خوخ ، مشمش ، نكتارين

بطاطس ، طماطم ، خيار ، جزر ، باذنجان ، كوسة وكوسة. قرنبيط ، ملفوف أحمر ، بروكلي ، بازلاء خضراء. الفلفل الحلو والذرة والبصل. الفجل ، الفجل ، اللفت ، الشمندر.

البطيخ والبطيخ والخوخ والخوخ والنكتارين والمشمش. عنب الثعلب والتوت والكشمش ونبق البحر

خيار وطماطم ، فلفل رومي ، جزر ، قرع ، كوسة ، باذنجان وكوسا. القرنبيط والبروكلي. البصل والكراث والملفوف والفجل والفجل واللفت

التفاح والخوخ والتين والكمثرى. البطيخ والبطيخ. البحر النبق

طماطم ، جزر ، قرع ، بروكلي ، براعم بروكسل ، قرنبيط. الكراث ، اللفت ، الفجل

التفاح والكمثرى والتين

جزر ، قرع ، لفت. القرنبيط وملفوف بروكسل. كراث ، فجل

البرسيمون والكمثرى والسفرجل والتوت البري

براعم بروكسل ، قرع ، لفت ، كراث

السفرجل ، البرسيمون ، الرمان. كرز. الحمضيات

الآن في "Eco-Lakomka" موسم الفواكه والخضروات. سنكون سعداء لتلقي طلباتك!

عنواننا: موسكو ، شارع. باركلي ، منزل 6 ، مبنى 5 ، مكتب 519

مهم! لوضع إشارة مرجعية على المقالة ، انقر فوق: CTRL + د

لطرح سؤال على الطبيب والحصول على إجابة مجانية ، يمكنك ملء نموذج خاص على موقعنا ، من خلال هذا الرابط

اقرأ أيضا