المحتوى
من المستحيل تخيل جمال حديث بدون مانيكير بالشكل المناسب ، يكمل بشكل متناغم تطور الصورة الأنثوية. الأيدي المصممة جيدًا مع القطيفة الصحية اللامعة هي نوع من المؤشرات على النظافة والأناقة والعناية الذاتية. ولكن بأي ثمن يتم تحقيق هذه النتيجة؟ بعد كل شيء ، عليك أن تعمل باستمرار على القضاء على الهشاشة ، وتقوية صفيحة الظفر ، وتحفيز النمو. وهذه الأخيرة تعتبر مهمة صعبة تتطلب جهودًا كبيرة واستخدامًا لوسائل خاصة. ولذا تريد أن يصبح المانيكير أطول وأكثر جمالًا في أقصر وقت ممكن. ولكن كيف تنمو الأظافر في يوم واحد؟ هناك طرق للمساعدة في الإجابة ، وستتم مناقشتها بمزيد من التفصيل.
الجمال الحقيقي طبيعي
حتى لا تقلق كل يوم بشأن تأطير أصابعهن ، تلجأ العديد من النساء إلى خدعة مثل إطالة الأظافر. ولكن هناك أيضًا مؤيدو الطبيعة الذين لا يتعرفون على الأشكال الاصطناعية. وليس هناك ما هو أكثر من المتاعب مع الأظافر الطبيعية ، لأنها تحتاج إلى مراقبتها بانتظام وتصحيحها أثناء نموها. لكن الرجال الحقيقيين يقدرون كل ما هو طبيعي - هذا أمر لا جدال فيه. بالطبع ، هؤلاء السيدات اللواتي ليس لديهن مشاكل مع هذا منذ ولادتهن محظوظات ، بينما يتعين على الآخرين المحاولة بكل قوتهم لتحسين ما لديهم على الأقل.
لذلك ، سوف نتحلى بالصبر وننشئ تدريجياً كيفية زراعة الأظافر في يوم واحد في المنزل. بادئ ذي بدء ، لن يكون من غير الضروري تحديد العوامل التي تسرع وتبطئ هذه العملية. الأولى هي:
- الاستخدام الكفء لمجموعة مانيكير ؛
- كمية كافية من الفيتامينات.
- تحسين الدورة الدموية في الأصابع.
- التغيرات الهرمونية.
إلى الثاني:
- نظام غذائي فقير للمغذيات ؛
- الضرر الميكانيكي للأظافر (العادات السيئة) ؛
- التعرض للمواد الكيميائية
- استخدام غير دقيق لأدوات مانيكير ؛
- إهمال النظافة
- تغيرات درجة الحرارة.
بالنظر إلى هذه الميزات ، يمكنك التفكير في خيارات مختلفة لكيفية زراعة الأظافر في يوم واحد واختيار الأنسب منها على وجه التحديد.
الخيار الأول: التدليك
تتطلب هذه الطريقة التحمل ولن تثبت فعاليتها إلا بعد فترة زمنية معينة. لا تحتاج حتى إلى مساعدة متخصص. كل مساء ، عشية روتينك قبل النوم ، دلكي أصابعك. لذلك سوف تسرع الدورة الدموية ، وبالتالي تدفق العناصر الغذائية إلى الأظافر ، مما يساهم في نموها. الشرط الرئيسي هو المنهجية. وقريبًا لن يكون هذا التقليد عبئًا عليك ، بل بهجة.
الخيار الثاني: العلاج بالبارافين
لكي لا تتأذى من مشكلة كيفية نمو الأظافر في يوم واحد ، يمكنك اللجوء إلى طريقة أخرى فعالة ، والتي ليست بأي حال من الأحوال أدنى من فعالية التدليك. هذا علاج بالبارافين. إنه ببساطة له خصائص سحرية: فهو يثري بالعناصر المفيدة ، ويحفز الدورة الدموية ، ويشبع بالأكسجين. التحذير الوحيد هو أنه بالنسبة للإجراء سوف تحتاج إلى التلاعب بالشمع الذائب أو البارافين التجميلي. لكن بالنسبة للمرأة الهادفة حقًا ، فهذه عقبة يمكن التغلب عليها تمامًا.
الخيار الثالث: الحمامات
بالنسبة للنساء اللواتي يحيرن حول كيفية زراعة الأظافر في يوم واحد في المنزل ، فإن طريقة تحضير الحمامات الخاصة مثالية. الرطوبة بحد ذاتها جيدة جدًا لليدين ، ولكن إذا أضفت بعض المكونات الصحية مثل عصير الليمون وزيت الزيتون وملح البحر إلى السائل ، فسوف تساعد نفسك على التخلص من بعض العيوب في صفيحة الظفر. هذا يشير إلى الهشاشة ، والهشاشة ، والنمو البطيء. من الضروري فقط تخصيص بضع دقائق في اليوم لإجراء التلاعب بغمس الأصابع في حل خارق. فقط ضع في اعتبارك أنه في النهاية لا يجب عليك شطف يديك تحت الماء الجاري ، فسوف تغسل العناصر الغذائية ، وبعد ذلك ستذهب كل الجهود سدى. من الأفضل استخدام منديل وتطبيق مرطب.
ميزة أخرى لهذا الخيار هي أنه يمكنك اللجوء إليه مع ابنتك ، التي ستشعر وكأنها أميرة صغيرة حقيقية ، تعتني بمانيكير لائق. في الوقت نفسه ، لا داعي للقلق بشأن كيفية زراعة الأظافر في يوم واحد للأطفال. والأهم من ذلك ، أن هذه الطريقة آمنة تمامًا للصحة.
الخيار الرابع: الفيتامينات
كيف تنمو الأظافر في يوم واحد في المنزل؟ احصل على بعض الفيتامينات. هذه أداة رائعة لا تتطلب تكاليف مالية كبيرة. نحن نتحدث عن فيتامين هـ السائل ، والذي يمكن العثور عليه بسهولة على رفوف الصيدليات. اغسل يديك جيدًا ، أو بالأحرى قم بالبخار في ماء دافئ جدًا وابدأ في فرك المادة في أظافرك. من حيث المبدأ ، يعمل اليود العادي جيدًا أيضًا ، ما عليك سوى استخدام فرشاة. لا تدع الصفرة تخيفك: إذا كان لديك جلسة فيتامين قبل عطلة نهاية الأسبوع ، في بداية أسبوع العمل لن يكون هناك أثر للظل القبيح. إليك كيفية زراعة الأظافر في يوم واحد!
الخيار الخامس: كريم
هذه الطريقة مثيرة للجدل إلى حد ما ، حيث تختلف الآراء حول فعاليتها. إذا سألت الفتيات في المنتدى عن كيفية زراعة 1 سم من الأظافر في يوم واحد في المنزل ، فسوف ينصحك البعض باستحضار كريم خاص بنفسك لتسريع النمو. في تحضيره ، يكون الخليط بسيطًا: خذ كريمًا عاديًا للأطفال ، واسكب نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر فيه ، واخلطه وأضف عشرين قطرة من الماء العادي. يتم الإحماء في حمام مائي ، ثم يبرد ويوضع الخليط الناتج على أظافرك. الكريم المصنوع من الكاكاو واللوز وزيوت الزيتون المذابة ، وكذلك الفيتامينات E و A سيظهر أيضًا نتيجة جيدة.
الخيار السادس: التنكر
إذا كانت جميع الخيارات المذكورة أعلاه لا تناسبك ، وتبحث عن نهج أكثر جذرية لكيفية زراعة أظافر 1 سم في يوم واحد في المنزل ، فعليك اللجوء إلى التقنيع. يوفر نقطتين للاختيار من بينها: استخدام النفقات العامة أو بناء نظائر الأكريليك أو الجل. في الحالة الأولى ، قم بشراء غراء خاص ومجموعة من المسامير المصنوعة من البلاستيك أو النايلون ، ثم ابدأ باستخدام الأيدي الجافة في وضع الفراغات مع وضع قطرات من الغراء عليها. عندما يكون كل شيء جافًا وثابتًا ، قم بتغطيته بالورنيش المطلوب - ويكون المانيكير جاهزًا.
العنصر الثاني أكثر تكلفة ويستغرق وقتا طويلا. سيكون عليك شراء مجموعة للبناء ، والتي تتضمن قوالب بلاستيكية وهلام خاص. سوف تحتاج إلى العبث بتلميع سطح الأظافر ، ثم إصلاح الأشكال والمضي قدمًا في طلاء الجل. يجب تكرار هذا الأخير عدة مرات ، وفي ما بينهما ، يجف تحت المصباح. في نهاية الإجراء ، تخلص من القوالب واستخدم الملف لتشكيل الأظافر بالشكل المطلوب. ستكون هذه التقنية ذات أهمية لأولئك الذين يبحثون عن إجابة لسؤال حول كيفية زراعة أظافر 2 سم في يوم واحد في المنزل.
الخيار السابع: النظافة
سيكون من غير الضروري التحدث عن جمال وصحة الأظافر إذا لم يتم اتباع قواعد النظافة الأساسية. يجب أن تنتمي مجموعة أدوات المانيكير إلى شخص واحد ، فهي عنصر فردي وشخصي.العلاج بالمطهرات مهم بنفس القدر ، مما يساعد على تجنب العدوى. إذا اتبعت هذه القواعد ، يمكنك البدء في العناية بأظافرك بقلب خفيف ، بحيث تظل دائمًا مصدر فخر وتفاصيل رائعة لصورتك.
في البالغين الأصحاء ، يمكن أن تنمو صفيحة الظفر بمقدار 0.1 ملم في اليوم. ولكن ماذا لو أمكن تسريع هذه العملية؟ هناك العديد من طرق العمل لنمو الأظافر في 1-3 أيام بمقدار 5 ملم أو أكثر. يعتمد معظمهم على تغذيتهم المحسنة وتعرضهم لأدوية الاحترار المحلي.
الحمامات
تساعد الحمامات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات على استعادة الطبقة القرنية بسرعة بعد التعرض لفترات طويلة لللك ، وتقوية الصفيحة وتغذيتها بمواد مفيدة.
أحد أبسط الخيارات وأكثرها شيوعًا هو حمام بملح البحر... لتحضيره ، تحتاج إلى تخفيف 10 جرام من الملح في 300 مل من الماء الدافئ. في المحلول الناتج ، تنقع المقابض لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك ، يتم غسل الجلد بالماء العادي ومعالجته بمرطب. كرر كل يوم.
حمام للأظافر بالملح
مناسب لعلاج الأظافر الهشة والتصفيح قناع الزيت بالخل... بالنسبة لها ، تحتاجين إلى نصف كوب من عباد الشمس أو زيت الزيتون غير المكرر ونفس كمية خل التفاح. يُسخن الخليط على نار خفيفة - بضع دقائق فقط ، وإلا فإنه سيصبح ساخنًا جدًا. يبقى فقط غمس أطراف أصابعك في الحمام والاحتفاظ بها لمدة 10 دقائق.
لتقوية وتسريع نمو وتجديد الأنسجة ، يتم استخدامه حمام اليود... من السهل جدًا تحضيره: ضع 10 قطرات من المحلول في نصف كوب من الماء الدافئ. يوصى بنقع الأظافر في سائل لمدة 10 إلى 15 دقيقة. هام: قد تصبح اللوحة داكنة قليلاً ، لكن هذا مؤقت. في غضون ساعتين بعد الاستحمام ، لن يكون هناك أثر لليود.
يمكن استخدام المكونات التالية لإثراء أي حمام:
- زبدة الشيا واللوز... يتم امتصاص هذه الزبدة الأساسية بسرعة ولها خصائص ترميمية قوية. إلى جانب ذلك ، فإنها ترطب الأنسجة وتجعلها أكثر مرونة ؛
- زيوت عطرية من الليمون أو إبرة الراعي أو البرتقال أو الجريب فروت... تحتوي كل هذه التركيبات على كمية كبيرة من فيتامين سي. لها خصائص تفتيح وتجدد ومضادة للبكتيريا.
- الجلسرين... في معظم الحالات ، لا يتوفر للأظافر الوقت الكافي للنمو إلى الحجم المطلوب بسبب هشاشتها وجفافها. ستساعد بضع قطرات من الجلسرين في حمام اليد في حل هذه المشكلة ؛
- أي فيتامينات متوفرة... يمكن أن يكون هذا الريتينول أو توكوفيرول أو فيتامين ب.
زيت الأظافر
أقنعة النمو
بالإضافة إلى الحمامات ، تحتاج إلى عمل أقنعة خاصة بانتظام لنمو الأظافر. يشبعون الطبق بالمغذيات ويعززون تجدده السريع. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن بعض الوصفات مكونات تدفئة تسرع من تدفق الدم.
وفقًا للمراجعات ، فإن أحد أكثر الأقنعة فعالية لنمو الأظافر هو بالفلفل الأحمر... يحتوي على مسحوق الفلفل الحار الطبيعي ، لذا فإن المنتج غير مناسب للأظافر الهشة والبشرة الحساسة. تأكد من إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام.
فلفل أحمر للأظافر
كيفية صنع قناع الفلفل لنمو الأظافر:
- في وعاء غير معدني ، اخلطي القليل من الكريم المغذي للبشرة - 2 ملاعق صغيرة ستكون كافية ؛
- أضف ملعقة من الفلفل الأحمر إليها. بعد التكوين ، من الضروري الخلط جيدًا لتوزيع جزيئات الاحتراق بالتساوي ؛
- ضع المنتج على الأظافر والمساحات المحيطة بالزغب. لا تحتاج إلى غسل المنتج - بمرور الوقت ، سيتم امتصاص الكريم ، وستختفي حبوب الفلفل من تلقاء نفسها.
لتطبيق التركيبة ، من الأفضل اختيار فرشاة منفصلة - ثم يتم توزيع الخليط بالتساوي على اللوحة. إذا لم يسخن القناع ، أضف القليل من الفلفل ، على سبيل المثال ، 1.5 ملعقة كبيرة.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد قناع الفلفل ، سيكون من الفعال وضع بضع قطرات من العسل مع الثوم على الطبقة القرنية. كما أن لها تأثيرًا دافئًا ، لكنها ألطف.
عسل للأظافر
للحصول على فترة طويلة ، بدءًا من الإعلان ، والأظافر ، تحتاج إلى عمل قناع ليوم واحد على الأقل في الأسبوع مع الجيلاتين... تتكون صفيحة الظفر من جزيئات كيراتينية من البشرة والكولاجين والكيراتين. إذا لم تكن هذه المواد كافية ، فإنها تبدأ على الفور في الانهيار والانهيار ، كما يتباطأ نموها بشكل كبير. الجيلاتين هو مصدر طبيعي للكولاجين ، لذلك فهو يستخدم لترميم وتنشيط الأظافر بشكل مكثف.
يتم تحضير قناع جيلاتيني للأظافر على النحو التالي: يتم أخذ نفس الكمية من المسحوق لكل 100 مل من الماء. يجب خلط الخليط حتى يصبح متجانسًا تمامًا ، ويجب أن تكون النتيجة كتلة من الاتساق السائل ، بدون كتل وجزيئات جافة. في هذا "الحمام" ، تحتاج إلى غمس القطيفة والاحتفاظ بها لمدة 20 دقيقة.
قناع الجيلاتين
سمعت العديد من الفتيات عن الفوائد العلاج بالبارافين... هذا علاج رعاية مبتكر يساعد في نفس الوقت على تفتيح البشرة والأظافر وإصلاح الأنسجة التالفة وتسريع عملية التمثيل الغذائي للأنسجة.
لإجراء جلسة في المنزل ، لا تحتاج إلى شراء منتجات باهظة الثمن وبرافين خاص. يكفي العثور على شمعة مصنوعة من شمع العسل الطبيعي ، وإضرام النار فيها وتليين الأظافر والجلد من حولهم بالسائل المتدفق. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل ، حيث لا يمكنك غسل التركيبة من الأظافر. بعد هذا التدليك ، توضع قفازات قطنية على اليدين.
نصيحة: بالإضافة إلى التغذية ، فإن قناع البارافين يحمي ألواح الظفر تمامًا من العوامل الخارجية السلبية. لذلك ، نوصي أيضًا بمعالجة أظافرك بهذه الطريقة قبل التنظيف أو الذهاب إلى الشاطئ.
العلاج بالبارافين
الحمام المعالج باليود يكمل تمامًا قناع اليود لنمو الأظافر. هذه المادة معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا وتقويتها. من أجل صنع مثل هذا القناع ، تحتاج فقط إلى تشحيم الأظافر باليود وتركها حتى يتم امتصاصها بالكامل. لن يمر وقت طويل على النمو والتغيير الجذري للوحة - النتائج ملحوظة بالفعل في الإجراء الثالث.
مستحضرات الصيدلية
صبغة بوربوريا إشنسا يساعد على تقوية الأظافر وتسريع نموها وترطيب البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم المستخلص النباتي على نطاق واسع لتطهير الأنسجة وحمايتها من الفطريات. للقيام بذلك ، يتم تطبيق المحلول ببساطة على الأظافر والجلد حتى يتم امتصاصه. ننصحك بدمج تطبيق المنتج مع تدليك دافئ لطيف.
صبغة بوربوريا إشنسا
تحتوي جميع الأدوات المهنية تقريبًا لتسريع نمو الأظافر على مجمعات الفيتامينات. لكن مثل هذا المنتج - طبيعي وآمن تمامًا - سهل التحضير في المنزل.
كوكتيل فيتامين لنمو سريع للأظافر:
- امزج أجزاء متساوية من فيتامين هـ (محلول زيت توكوفيرول) والريتينول (هذه مادة فيتامين أ). ستحصل على مزيج سائل للغاية وشفاف مع صبغة صفراء ورائحة مميزة لزيت عباد الشمس ؛
- تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من زيت البرتقال أو الليمون.
- ضعي المحلول على الأظافر بفرشاة ، ووزعي ملعقة على اللوح بأكمله ولمس المساحة المحيطة بالزغب قليلاً.
يتمتع أيضًا بمراجعات جيدة النيكوتين وحمض الهيالورونيك... أنها تسرع تجديد الخلايا ، وبالتالي تعزيز النمو. لصنع خليط معجزة ، تحتاج إلى الجمع بين 500 مجم من حمض الهيالورونيك مع ملعقتين كبيرتين من المياه المعدنية. ثم أضف 20 جرامًا من زبدة الشيا المذابة أو اللوز إلى المحلول. إذا كنت تفعل هذا القناع يوميًا ، فسيكون من الممكن في يوم واحد في الأسبوع أن تنمو القطيفة بمقدار 6 ملم أو أكثر.
عند استخدام الأحماض ، من المهم إلقاء نظرة على رد فعل الأظافر. في بعض الحالات ، يمكن أن تصبح أكثر هشاشة. أيضا ، حمض الهيالورونيك والنيكوتين لهما موانع ، على سبيل المثال ، الإرضاع أو الضرر الميكانيكي للمناطق المعالجة.قبل الاستخدام ، اقرأ بعناية التعليمات الخاصة بالعقار المحدد.
حمض الهيالورونيك
نصائح حول كيفية تسريع نمو الأظافر:
- في وقت الانتعاش المكثف والتغذية ، توقف عن استخدام الورنيش ؛
- لا تخرج بدون كريم لليدين. يمنع اللوح من الجفاف ويساعد على حمايته من العوامل الخارجية السلبية ؛
- إذا تعرضت الأظافر للتلف الشديد (على سبيل المثال ، من اللك أو الفطريات) ، فيجب قطعها طوال الوقت. خلاف ذلك ، لن يكون هناك فائدة من النمو - ستبقى الطبقة القرنية هشة ومقشرة ؛
- تناولي الفيتامينات والمعادن. سيساعد هذا في التأثير على النمو من الداخل ؛
- دلكي جلدك بانتظام. يحسن الدورة الدموية.
تتضمن الدورة التدريبية المثالية لمدة أسبوع واحد لنمو الأظافر فائق السرعة حمامين مختلفين ، وقناعين (مغذي ودافئ) والاستخدام اليومي للكريم. مع هذا المزيج ، سوف تفاجأ خلال 7 أيام بمدى جمال وقوة "مخالبك".
صنف المادة:
(
التقديرات ، المتوسط:
من 5)
حمامات زيت الأظافر باليود. خذ أي زيت نباتي - زيتون ، خروع ، لوز ، سمسم أو أي زيت آخر ، سخنه ، وأضف بضع قطرات من اليود وبضع قطرات من الجلسرين. اغمس أطراف أصابعك في المحلول الناتج واحتفظ به هناك لبضع دقائق. ثم امسحي أصابعك بمنديل ورقي. يغذي هذا الحمام الأظافر ويسرع نموها.
ملح البحر مفيد لنمو الأظافر. للاستحمام ، ستحتاج إلى 15-20 جم من الملح ، والذي يجب تخفيفه في كوبين من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من اليود هناك. اغمر يديك في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة. يُنصح بتكرار هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.
حمامات للأظافر بالصودا. أضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ. بضع قطرات من اليود حسب الرغبة ، لها تأثير مفيد في تقوية صفيحة الظفر ، والشيء الرئيسي هو استخدامه باعتدال. في هذا الحمام ، يجب أن تمسك يديك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم دهنهما بالزيت النباتي أو الكريم. يمكن عمل هذه الحمامات عدة مرات في الأسبوع.
الحمامات العشبية لنمو الأظافر. ستحتاج إلى كوب من الماء المغلي و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من خليط أعشاب من البابونج وجذر الأرقطيون ونبتة سانت جون. يمكن استخدام البابونج فقط. يجب غرس المحلول لمدة نصف ساعة. ثم يحتاج إلى التسخين وإضافة 5 ملاعق كبيرة إذا كان ذلك متاحًا. ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف. يجب أن تمسك يديك في هذا المرق لمدة 20-30 دقيقة. يُنصح بإجراء هذا الإجراء كل يوم لمدة أسبوع.
حمامات لنمو الأظافر بالليمون. سيكون عصير الليمون رائعًا لك ولأظافرك. نقطع الليمون إلى نصفين ونستعمل نصفين لكل يد. ضع أطراف أصابعك المغسولة جيدًا في هذين النصفين واستمر لمدة 2-3 دقائق. يمكنك أيضًا الاستحمام بملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من اليود. احتفظ بيديك فيه لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ، وسترى كيف ستتغير أظافرك.
إذا كنت من محبي الأظافر الأنيقة والطويلة والأنيقة ، فربما تحلمين بتنمية أظافرك الطويلة. وهذا صحيح ، لأن الجمال الطبيعي يحظى دائمًا بتقدير كبير ، وأظافرك الطبيعية الطويلة هي في ذروة الموضة اليوم.
تحلم العديد من الفتيات والنساء بأظافر صحية ، لأن الأظافر الطويلة الجميلة لا تمنح أيديهن مظهرًا جيدًا فحسب ، بل تساعد أيضًا في تكوين الصورة التي اختارتها. ومع ذلك ، فإن زراعة أظافر طبيعية طويلة لسيدة أعمال نشطة اليوم ، للأسف ، أمر صعب للغاية: الإجهاد المستمر ، وإيقاع الحياة الحديث ، والتغذية "المتسرعة" ، تؤثر على حالة القطيفة لدينا ليس بأفضل طريقة ، وبالتالي ، من أجل لتبدو أنيقة ، تفضل العديد من النساء بنائها.
لذلك ، نقترح أن تولي اهتمامًا خاصًا للنصائح التالية ، والتي ستتعلم من خلالها كيفية نمو الأظافر بسرعة في المنزل ، وكيفية الحفاظ على جمالها ، وما هي الفيتامينات للأظافر التي ستتيح لك أن تكون دائمًا مالكًا طويلًا وصحيًا وأظافر قوية.
كيف تنمو الأظافر بسرعة؟
جعلت صناعة التجميل الحديثة خدمات تمديد الأظافر شائعة ، حتى في الصالونات الخاصة ، على الأقل في المنزل. ومع ذلك ، لا ترغب جميع النساء في الحصول على أظافر ممددة بشكل مصطنع. وشكلها الطبيعي الحقيقي وصحتها قادرة على سحر أي رجل - هذه حقيقة.وإليك بعض الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام حول الأظافر:
- وجد العلماء أن أظافر اليدين تنمو مرة أخرى بمقدار 1-2 ملم في الأسبوع. بطبيعة الحال ، تعتمد هذه الوتيرة الطبيعية على عدد من العوامل: إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، فقم بإطعام القطيفة بالفيتامينات والمعادن ، والعناية المناسبة بالأظافر ، وما إلى ذلك.
- بالإضافة إلى ذلك ، تنمو الأظافر مرة أخرى بشكل أبطأ بكثير في الشتاء مقارنة بالصيف. ترتبط هذه التغييرات بكمية الفيتامينات المستهلكة ، أي تلقي صفيحة الظفر بكمية كافية من فيتامين د.
- تنمو أظافر النساء الحوامل بشكل أسرع. التغيرات الهرمونية لها تأثير خاص على هذا النمو السريع. ليس من المزايا الصغيرة في هذا أيضًا تلقي الجسم فيتامينات إضافية وتغذية جيدة للأمهات الحوامل. في الواقع ، من أجل نمو الأظافر بسرعة ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين د والزنك والكالسيوم والأحماض الدهنية ، مثل "أوميغا 3".
ماذا يجب أن تكون العناية بالأظافر لتنمو الأظافر بسرعة في المنزل؟
العناية بالأظافر
يعتقد الكثير من الناس أن الأظافر الطبيعية الطويلة هي نتيجة وراثة جيدة أو هدية من الطبيعة. ومع ذلك ، فإن الفتيات ذوات الأظافر الرديئة "بطبيعتها" ، اللائي بذلن الكثير من الجهود لتحسين صحتهن وجمالهن ، وحققن نتيجة إيجابية ، من غير المرجح أن يوافقن على هذا البيان.
بعد كل شيء ، مجرد تقليم أظافرك وحفظها بشكل دوري لا يكفي. هم ، مثل الأجزاء المفضلة الأخرى من الجسم ، يحتاجون إلى الرعاية والاعتناء بهم ، بشكل منتظم ومهني قدر الإمكان ، أو على الأقل بشكل صحيح. تتطلب الأظافر الصحية عناية صحية.
- أولا، خطوة مهمة في الرعاية هي مانيكير الصحيح. لن تبقى الأظافر الصحية لفترة طويلة إذا قمت ببرديها دون تفكير في اتجاهات مختلفة وعلى الجانبين ، قضم الجلد المحيط بأسنانك وقضم الجلد بالملقط حتى تنزف.
- ثانيا، الأظافر ، مثل الشعر ، لها بنية مسامية ، فهي تمتص المواد من سطح صفيحة الظفر. لذلك ، يجب حمايتها من السوائل الضارة ، وحمايتها بالقفازات ، مع استراحة من الطلاء الزخرفي ، وفي كثير من الأحيان لتطبيق الورنيش الملون "السام" ، خاصة بدون قاعدة تحت الورنيش. تحتاج نباتات القطيفة إلى "إطعامها" بانتظام ، وتغذيتها بالزيوت والكريمات وباستخدام ورنيش مقوي خاص.
- ثالثا، من المستحيل أن يكون لديك أظافر جميلة ، حتى ، ناعمة ، قوية - صحية ، إذا كنت لا تتبع القواعد الأساسية للنظافة: احصل على مجموعة فردية وشخصية من أدوات مانيكير ولا تنسى معالجتها بالمطهرات في كل مرة قبل و بعد الاستخدام التالي. ومن ثم سوف يسعدك القطيفة دائمًا وتسبب لك شعورًا بالفخر.
فيما يتعلق بكيفية نمو الأظافر بسرعة في المنزل ، ستساعد التوصيات التالية:
- النصيحة الأولى... تدليك الإصبع مفيد لنمو الأظافر. يعمل على تسريع الدورة الدموية في أطراف الأصابع ، مما يضمن تدفق دم كبير إلى ألواح الظفر. وبناءً على ذلك ، كلما زاد عدد الدم ، زاد عدد المواد المفيدة التي ستحصل عليها القطيفة. لتنمو الأظافر بسرعة للقيام بهذا التدليك مطلوب كل مساء.
- النصيحة الثانية... العلاج بالبارافين له نفس تأثير تسريع النمو. يعتبر هذا الإجراء الطريقة الأكثر فعالية لنمو الأظافر بسرعة. لإجراء جلسة علاج بالبارافين ، من الضروري تطبيق الشمع المذاب أو البارافين التجميلي على الأظافر والبشرة. إن تأثير تطبيق البارافين على الأظافر يشبه تدليك الأصابع: التحفيز النشط للدورة الدموية في الأصابع ، وتدفق وفير من الأكسجين وزيادة تغذية الأظافر بمواد مفيدة.
- النصيحة الثالثة... حمامات الأظافر لها أيضًا فوائد لا تصدق. القطيفة مغرمة جدًا بالرطوبة ، لذا يكفي أن تغمسها في الماء كثيرًا وستلاحظ قريبًا أن أظافرك بدأت تنمو بشكل أسرع. لمضاعفة التأثير ، وكذلك إضافة القوة والصحة للأظافر ، تحتاج إلى إضافة القليل من زيت الزيتون والليمون إلى حمامات الأظافر.لتقوية إضافية ومكافحة مشاكل هشاشة الأظافر وهشاشة ، يضاف القليل من ملح البحر إلى الحمام. تحتاج إلى غمس يديك في المحلول لمدة 3-5 دقائق ، بعد انتهاء الإجراء ، يجب ألا تشطف يديك بالماء ، وإلا فسيتم غسل جميع المواد الممتصة من الجلد والأظافر بالماء الجاري. فقط جفف يديك بقطعة قماش نظيفة وجافة. يتم أخذ الحمامات التي تستخدم ملح البحر في غضون 20 دقيقة. ثم احرصي على وضع كريم مغذي على الأظافر وجلد اليدين.
- النصيحة الرابعة... تعتبر الفيتامينات الخاصة بالأظافر مريحة للغاية ومفيدة لكيفية نمو الأظافر بسرعة في المنزل (سنناقشها بمزيد من التفصيل أدناه). من السهل العثور على فيتامين هـ السائل في سلسلة الصيدليات وهو غير مكلف. يُفرك ببساطة في أظافر نظيفة ، ويفضل أن يكون مطبوخًا مسبقًا أو منقوعًا. إذا لم تتمكن من الحصول على فيتامين هـ ، فاستخدم اليود العادي لهذا الغرض. قم بتطبيقه بفرشاة ، مثل الورنيش البسيط ولا تنزعج من الظل الأصفر القبيح ، إذا قمت بذلك في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، فستختفي الصفرة تمامًا في الصباح.
- النصيحة الخامسة... طريقة جيدة لنمو الأظافر بسرعة في المنزل هي استخدام كريم منزلي الصنع يعمل على تسريع نمو الأظافر. للقيام بذلك ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر وكريم الأطفال. أضف 20 قطرة من الماء إلى الخليط وسخن المنتج في حمام مائي. وتركه يبرد قليلاً ، ضعي الخليط الناتج على الأظافر.
- النصيحة السادسة... ألقِ نظرة فاحصة على القطيفة ، إذا كانت هشة وجافة ، فهذا يعني أن جسمك لا يحتوي على دهون كافية. وبالتالي ، يجب تضمينها في النظام الغذائي. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تناول المزيد من الدهون النباتية والخضروات والفواكه والكبد. تحتوي ، من بين أشياء أخرى ، على الكثير من فيتامين أ ، الذي يسرع من نمو الأظافر.
- النصيحة السابعة... لزراعة أظافر طويلة وطبيعية ، لا تهملي استخدام مستحضرات التجميل المختلفة أثناء العناية بأظافرك. بعد كل شيء ، حتى الورنيش الزخرفي البسيط سيساعد في الحفاظ على القطيفة في حالة ممتازة ، وتقويتها بطبقة إضافية ، وحمايتها من التلف والتأثيرات السلبية من الخارج.
وصفات منزلية لتعزيز نمو الأظافر
وصفات لتسريع نمو الأظافر
الوصفة رقم 1. قم بعمل حمامات دافئة باستخدام اليود وملح الطعام العادي. خذ 0.5 لتر من الماء والحرارة ، قم بإذابة 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الملح ثم أضف 10 قطرات من اليود إلى الحمام. نقع يديك في المحلول لمدة 15 دقيقة. سيساعد الحمام على تقوية الأظافر وتسريع نموها.
الوصفة رقم 2. عصير الليمون له تأثير مفيد للغاية على نمو الأظافر المتسارع وتقوية بنيتها. للقيام بذلك ، قم بتليين أظافرك بعصير الليمون ، أو احتفظ بها في لبها لبضع دقائق. في نهاية الإجراء ، تأكد من تليين أظافرك بكريم مغذي.
رقم الوصفة 3. مرهم لنمو الأظافر المكثف. حضري مرهمًا باستخدام 40 مل من زيت الآذريون وصفار بيضة دجاج مسلوقة جيدًا و 5 جم من شمع العسل. قم أولاً بتسخين الشمع في حمام مائي حتى يذوب تمامًا. ثم يضاف زيت الآذريون والصفار المسحوق إليها ، مع الاستمرار في تسخين المرهم في حمام مائي مع التحريك من حين لآخر. عندما يثخن الخليط ، ويصبح مثل القشدة الحامضة ، يكون المرهم جاهزًا. يجب فرك هذا المنتج في أظافرك قبل النوم.
الوصفة رقم 4. كريم لنمو الأظافر. يمكن تسريع نمو الأظافر قليلاً باستخدام كريم مصنوع من 30 مل من عصير الصبار ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيوت القشدة ونبق البحر والأرقطيون والكالنديولا - 40 قطرة لكل منها. اخلطي جميع المكونات جيدًا والكريم جاهز. يجب فركه في ألواح الأظافر وجلدها.
الوصفة رقم 5. قلنا بالفعل أن ملح البحر أداة ممتازة لنمو الأظافر وتقويتها ، وإذا أضفت اليود إلى حمام الملح ، سيزداد التأثير ، خاصة إذا كررت الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع. يخفف بـ 20 جم. ملح مع كوبين من الماء الدافئ ، ويضاف 3-4 قطرات من اليود. اغمس يديك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
رقم الوصفة 6. حمامات الصودا مفيدة أيضًا للأظافر: 1 ملعقة كبيرة.يتم تخفيف ملعقة من صودا الخبز في كوب واحد من الماء الدافئ مع بضع قطرات من اليود. تُحفظ الأيدي في الحمام لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يتم تلطيخها بالكريمة أو زيت الزيتون. يوصى أيضًا بإجراء العملية عدة مرات في الأسبوع.
رقم الوصفة 7. يمكن أن تساعد الحمامات الزيتية في نمو الأظافر الطبيعية الطويلة: أضف بضع قطرات من اليود ونفس الكمية من الجلسرين إلى أي زيت نباتي ساخن (اللوز ، الزيتون ، الخروع ، إلخ). اغمس أطراف أصابعك في محلول الزيت هذا لمدة 20 دقيقة ، ثم امسح يديك بمنديل ورقي.
رقم الوصفة 8. دلكي أظافرك بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك بشكل يومي. قم بالتدليك بعناية في منطقة الجلد ، أو على جذر صفيحة الظفر ، أو أصابعك ، أو استخدم زيت اللوز أو زيت الزيتون ، أو ببساطة كريم مغذي متاح. نتيجة لذلك ، ستتوقف الأظافر عن التقشر وتنمو بشكل أسرع. تحصل أظافرك على تدليك كامل ، من خلال الكتابة المنتظمة على لوحة المفاتيح ، والعزف على البيانو ، وما إلى ذلك. لكن في هذه الحالة ، يجب ألا تنسى تقويتها ، بحيث لا تبدأ الأظافر الموجودة على الأصابع التي تعمل بها بنشاط أكبر في التشوه ، وتتجعد تحت ضغط مستمر.
رقم الوصفة 9. من الوسائل الممتازة لتقوية صفيحة الظفر ما يسمى بـ "المينا الذكية". ببساطة ، هو طلاء طبي ، وظيفته تقوية وتسريع نمو الأظافر. يمكنك شراء المنتج من الصيدلية أو من متجر مستحضرات التجميل. كقاعدة عامة ، هذا المينا عديم اللون ، وبالتالي فهو ممتاز للاستخدام كقاعدة للورنيش المزخرف للأرضيات.
الوصفة رقم 10. وبالطبع كما ذكرنا سابقاً تحتاج الأظافر إلى تغذية عالية الجودة ، لذا تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على أغذية غنية بالكالسيوم والحديد والفيتامينات ، وعلى وجه الخصوص الجبن والجبن والمكسرات وغيرها من الأطعمة التي نتناولها. بمزيد من التفصيل ...
المعادن والفيتامينات للأظافر
فيتامينات للأظافر
عندما تكون الأظافر هشة وجافة ، وحواف صفيحة الظفر سميكة ، فهذا يشير عادة إلى نقص الفيتامينات A و E في الجسم ، والمعادن مثل اليود والمغنيسيوم والكالسيوم.
فيتامينات لتقوية الأظافر أ و هـ - قابلة للذوبان في الدهون ، لذلك لا يمكنك حرمان جسمك من الدهون ، وخاصة الزبدة. تأكد من تناول أسماك المياه الباردة الدهنية ولحم الخنزير وكبد الدجاج والفواكه والخضروات الطازجة والجبن والبيض. يمكنك تناول صيدلية فيتامين أ - الريتينول فقط بناءً على توصية الطبيب ، لأن فائضه يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا للجسم.
فيتامين هـ - رفيق مخلص لفيتامين أ ، يتم امتصاص هذا الزوج معًا بشكل أفضل ويعمل في الجسم بشكل أكثر كفاءة عدة مرات. يحتوي على فيتامين E في المكسرات والبذور والحبوب والزيوت النباتية وصفار البيض والحليب والبقوليات والسلطة الخضراء ، إلخ.
الكالسيوم توجد بكثرة في منتجات الألبان المخمرة والجبن واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية وأنواع مختلفة من الملفوف والبيض والسبانخ والبقوليات والمكسرات والتين. يساهم فيتامين د في أفضل امتصاص للعناصر الدقيقة ، بالمناسبة ، وهو فيتامين مهم جدًا لنمو الأظافر.
فيتامين د توجد في الأسماك ، وخاصة في الكبد والحليب والزبدة والجبن والجبن. يمتص بشكل جيد ، ولكن تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية وأشعة الشمس ، ينتج معظمه في الجسم.
اليود - هذا بالطبع المأكولات البحرية: الأعشاب البحرية والأسماك والمحار. يوجد القليل من اليود في السلطة الخضراء والسبانخ والجزر والفطر والحليب والأناناس.
المغنيسيوم يدخل الجسم بالكمية المطلوبة إذا كنت تأكل البقوليات والبذور والمكسرات والجبن والحبوب والبطاطس والكحلبي والفلفل الأخضر والدجاج وخبز الدقيق الخشن والموز والتوت الأسود.
كما ترى ، تحتوي نفس الأطعمة في نفس الوقت على العديد من المعادن والفيتامينات لتقوية الأظافر ، لذلك ليس من الصعب على الإطلاق موازنة نظامك الغذائي إذا أردت.
عنصر مهم جدًا للأظافر هو السيليكون ، والذي يوجد أيضًا في العديد من النباتات.إذا كان الجسم يفتقر إلى السيليكون ، فإن الأظافر تفقد مرونتها بسرعة وتصبح هشة.
السيليكون توجد في الأطعمة النباتية الغنية بالسليلوز: دقيق الشوفان والنخالة والخبز الأسود ودقيق القمح الكامل. يوجد أيضًا في الكرفس وأوراق الهندباء والكراث والحليب الرائب والفجل وبذور عباد الشمس والطماطم واللفت. توجد بأكبر كمية في الأعشاب التالية: ذيل الحصان ، بيكولنيك ، متسلق الطيور ، محبي الصيدليات ، عشبة الرئة ، نبات القراص ، عشبة حشيشة السعال.
إذا تقشر أظافرك ، وانخفضت على شكل نقاط ، وظهرت بقع بيضاء على سطحها ، أو حتى بدأت الفطريات ، وظهرت الالتهابات البكتيرية ، فإن جسمك يعاني من نقص فيتامين أ وفيتامين ج ونقص في الزنك .
فيتامين سي - يأتي بكثرة في الحمضيات والبطاطس والطماطم. يوجد الكثير منها على الإطلاق في أي التوت والفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية ، وبالطبع في الخضر. لكي تحصل القطيفة على جزء "صدمة" إضافي من فيتامين سي ، يجب أن تنغمس في لب الليمون - بهذه الطريقة ، ستقوي الأظافر وتجعلها أفتح.
الزنك توجد في الحبوب والبقوليات والمكسرات والمأكولات البحرية والكراث والخضر.
عندما تصبح أظافرك باهتة ، تكتسب صبغة رمادية مصفرة أو تظهر عليها أخاديد أو خطوط ، فهذا يشير إلى نقص الفيتامينات B5 و PP والسيلينيوم في الجسم.
على ال فيتامين ب 5 حبوب وفيرة ونخالة ومخلفات ودجاج وبيض وبروكلي وخميرة. يجب أن يقال أن جميع فيتامينات المجموعة ب مهمة جدًا لصحة المرأة - فهي موجودة في المكسرات والبذور والفطر.
حمض النيكوتينيك - فيتامين PP ، يدخل الجسم من نفس المكسرات والبذور ، من الخميرة ، فطر بورسيني ، الأرز البني ، البيض والحليب ، اللحوم والأسماك.
السيلينيوم توجد في مخلفاتها ، زيتون ، بيض ، كشمش أسود ، أعشاب بحرية ، نخالة ، ثوم. من السيلينيوم يعتمد لمعان ونعومة الأظافر.
الأظافر المقعرة والرقيقة ذات السطح غير المستوي واللون غير الصحي تعني أن جسمك يحتاج إلى الحديد.
إلى عن على السدادة المصادر الرئيسية هي: اللحوم والدواجن والكبد والتونة والشوفان والبازلاء والبقوليات والملفوف والكوسا والتوت (وخاصة التوت الأزرق والتوت) وجميع الفواكه. من الأفضل امتصاص الحديد بالفلورايد وفيتامين سي.
الفلور توجد في: الأسماك والروبيان واللحوم والبيض والحليب والحبوب والشاي والبطاطس والسبانخ والبصل والمكسرات والتفاح والجريب فروت.
يسبب نقص الكبريت تشوه الأظافر.
كبريت تقدم مع السلطات الطازجة والملفوف والباذنجان والبصل والثوم ودقيق الشوفان وعصيدة الحنطة السوداء.
فيتامين هـ - البيوتين مهم جدا للأظافر وبشكل عام لجمال المرأة. توجد في لحوم وكبد وكلى الحيوانات وقلب الثور والسمك والبيض والحليب والجبن. كما أن العديد من النباتات غنية بالبيوتين.
الجيلاتين - عنصر يساعد على تجنب هشاشة وهشاشة أظافرك.
لتجديد الجيلاتين ، غالبًا ما تدرج في قائمتك مجموعة متنوعة من الأسبك من الأسماك واللحوم ، والموس ، والمربى ، والهلام - هذه هي تلك الأطباق التي يتوفر فيها الجيلاتين بكثرة. يجب توخي الحذر عند الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من البروثرومبين في دمائهم - ما يسمى بعامل التخثر. الحقيقة هي أن الجيلاتين يمكن أن يثخن الدم.
نصائح أخيرة حول كيفية نمو الأظافر بسرعة في المنزل:
- امنح أظافرك استراحة من الورنيش الملون وغيره ، على الأقل أسبوعين عدة مرات في السنة. أظافرك بحاجة إلى الأكسجين للتنفس أيضًا!
- استخدمي كريم اليدين المغذي يوميًا ، وتذكري أن تضعيه على الأظافر.
- اختاري مزيل طلاء أظافر لطيف وخالٍ من الأسيتون.
- تأكد من ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية.
- احمِ يديك من الصقيع والرياح الساخنة بقفازات دافئة. عند شراء هذا الملحق المفيد ، اختاري القفازات بمقاس واحد أكبر بحيث يمكن لطلاء المانيكير الطويل أن يتلاءم بحرية ولا تنكسر أظافرك.
