حبوبنا المفضلة

إذا كنت لا تحب الفاصوليا ، فأنت لا تعرف كيفية طهيها بعد. في الواقع ، على الرغم من حقيقة أن هذا المنتج ينتمي إلى نظام غذائي صحي ، إلا أنه في الواقع يمكن أن يكون لذيذًا. عشرات الوصفات على الإنترنت في خدمتك. بوجود مثل هذه الأداة القوية اليوم للعثور على هذه المعلومات أو تلك ، سنتعلم أيضًا مدى فائدة استخدام الفاصوليا ، وكيف يؤثر على الجسم.

 

يُزرع اليوم أكثر من 200 نوع من هذا النبات المزروع في جميع أنحاء العالم. ثمارها غنية بالبروتينات والفيتامينات (أ ، ب ، هـ) والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفلور وغيرها) والمواد المفيدة الأخرى. على الرغم من أن الفاصوليا غنية بالسعرات الحرارية ، إلا أنها تعتبر منتجًا غذائيًا. حتى المعالجون القدامى اعتبروا أنه دواء ممتاز للرئتين.

 

مع تصلب الشرايين ومرض السكري ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والسل ، والروماتيزم وأمراض الكلى ، وكذلك التهاب المعدة والقرح منخفضة الحموضة ، من المفيد تناول الفاصوليا. يحفز هذا المنتج الجهاز البولي التناسلي ، ويطبيع استقلاب الملح ، ويهدئ الأعصاب ويمنع تكوين الجير.

 

لا ينصح باستخدام الفول في كثير من الأحيان لكبار السن ، والمرضى الذين يعانون من تشخيص النقرس ، والتهاب الكلية ، والتهاب المرارة ، والتهاب القولون ، مع زيادة حموضة المعدة.

 

هذا المحصول سهل النمو ، ويمكن تخزينه على مدار السنة ويمكن استخدامه كمكون في العديد من الوصفات الشهية دون أي مشاكل. سلطات الخضار واليخنات والفاصوليا مطهية ببساطة في صلصة الطماطم ، وأنواع الحساء المختلفة والأطباق الرئيسية ، والهليون والفاصوليا الخضراء - كل هذا لذيذ للغاية وصحي.